contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Giảm đau bụng hành kinh như thế nào?

25-04-2015 10:41

Chào bác sĩ! Cháu năm nau 19 tuổi, cháu thường bị đau bụng hành kinh mỗi tháng, rất khó chịu, hàng tháng khi đến ngày “đèn đỏ” cháu luôn cảm thấy mệt mỏi, và không còn sức lực cho bất kỳ việc gì. Điều này là ảnh hưởng đến việc học hành của cháu. Vậy nên cháu muốn nhờ bác sĩ tư vấn cách giảm đau bụng hành kinh? Cháu xin cảm ơn!

Kiều Linh (Tây Hồ, Hà Nội)

Trả lời:

Chào bạn! Đau bụng hành kinh là trạng thái phổ biến gặp ở phụ nữ, nguyên nhân của tình trạng này là do là các rối loạn hóa học trong cơ thể, thay đổi hoor môn kích thích co bóp tử cung và gây đau bụng. Đây là trạng thái hết sức bình thường thuộc về sinh lý, ngoài đau bụng phụ nữ vào những ngày có kinh thường kèm theo một số triệu chứng khác như đau lưng, dễ cáu gắt, mất ngủ,..

giam-dau-bung-hanh-kinh-nhu-the-nao

Chườm nóng là phương pháp giúp giảm đau bụng hành kinh hiệu quả

Để giảm đau bụng hành kinh bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau:

Sử dụng phương pháp chườm nóng, bạn có thể chườm bụng bằng túi sưởi, hoặc sử dụng chai hoặc túi nước nóng (lưu ý tránh nóng quá sẽ gây bỏng).

Xoa bóp, Massage nhẹ nhàng vùng bàn chân có tác dụng tốt giúp giảm đau bụng hành kinh. Bởi  bàn chân có những huyệt đạo liên quan tới vùng chậu, ngoài ra bạn có thể ngâm chân trong nước âm pha chút muối cho thư giãn.

giam-dau-bung-hanh- kinh-nhu-the-nao.jpg2

Xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng dưới có tác dụng tốt trong giảm đau bụng hành kinh

Bạn cũng thế giã hoặc xắt lát gừng, chườm vào phần bụng dưới khoảng  5-7 phút, sức nóng của gừng sẽ giúp giảm đau bụng hành kinh.

Thường xuyên Massage nhẹ phần bụng dưới khi đang có kinh giúp cơ bụng không bị co thắt quá  đột ngột và giảm đau thật hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung vitamin E  vào 2 ngày trước khi có kinh và tiếp tục đến ngày thứ 3 của chu kỳ.

Trong trường hợp đau nhiều, bạn có thể uống thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý dùng thuốc nếu chưa có hướng dẫn của bác sĩ, tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]