contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Điều trị đau nhức cơ bắp

27-05-2015 15:20

Đau nhức cơ bắp là hiện tượng có thể xảy ra đối với mọi bộ phận trên cơ thể, gây ảnh hưởng đến vận động và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Điều trị đau nhức cơ bắp cần tìm hiểu rõ nguyên nhân

Đau nhức cơ bắp do nhiều nguyên nhân khác nhau như do vận động quá sức, do rối loạn bất thường của hệ thống thần kinh, nội tiết, …Bệnh gây cảm giác mệt mỏi,  thậm chí khiến người bệnh mất ăn mất ngủ, do đó điều trị chứng đau nhức cơ bắp dứt điểm là cần thiết

dieu-tri-dau-nhuc-co-bap

Đau nhức cơ bắp có thể xuất hiện ở mọi nơi trên cơ thể

Nguyên nhân gây đau nhức cơ bắp

Đau nhức cơ bắp có thể xảy ra ở mọi vị trí trên cơ thể, nguyên nhân gây bệnh cũng rất khác nhau:

Đau nhức cơ bắp xảy ra khi vận động quá sức, người mới bắt đầu chơi thể thao, tập luyện với cường độ mạnh, quá sức, tư thế lao động không đúng,… Có nhiều cảm giác đau nhức cơ bắp khác nhau như: đau râm ran, đau ê ẩm, đau nhói, đau thắt...ngoài ra, đau nhức cơ bắp còn do sự rối loạn của hệ thống thần kinh, nội tiết, cơ quan chịu trách nhiệm điều khiển và chi phối tất cả hoạt động về thể chất và tinh thần của cơ thể chúng ta.Và ứng với mỗi nguyên nhân cần có cách điều trị đau nhức cơ bắp khác nhau, để đảm bảo điều trị đúng bệnh.

dieu-tri-dau-nhuc-co-bap.jpg2

Tập luyện thể dục thường xuyên, đều đặn giúp giảm nhẹ cảm giác đau nhức cơ bắp

Triệu chứng khi bị đau nhức cơ bắp

Đau nhức cơ bắp ở mọi nơi trên cơ thể trong da, gân, xương, bắp thịt người mệt mỏi, mất ngủ, căng thẳng nhức đầu mất tập trung. Đau nhức cơ bắp tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, kết quả công việc, cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Phòng và điều trị đau nhức cơ bắp

Để ngăn ngừa hiện tượng đau nhức cơ bắp, mỗi người cần thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học, phối hợp giữa ăn uống tập luyện hợp lý, đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, chú ý giữ tư thế “chuẩn” trong lao động cũng như lúc nghỉ nghơi.

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, điều độ, với cường độ vừa phải, không nên luyện tập quá sức, đối với những người mới bắt đầu tập luyện nên lựa chọn bài tập nhẹ nhàng với mức độ vừa phải.

Đặc biệt, đau nhức cơ bắp còn có nguyên nhân từ các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp,…vì vậy điều trị sớm các bệnh lý trên giúp phòng ngừa đau nhức cơ bắp.

dieu-tri-dau-nhuc-co-bap.jpg3

Đối với những trường hợp bị đau nhức cơ bắp do bệnh lý cần tham khảo ý kiến của bác sĩ

Đối với điều trị đau nhức cơ bắp, cần căn cứ cụ thể vào nguyên nhân gây bệnh, đối với những người bị đau nhức cơ bắp do mới tập luyện thể thao cần giảm cường độ tập, tiếp tục tập luyện với những bài tập nhẹ nhàng hơn, đồng thời có thể kết hợp một số động tác xoa bóp nhẹ nhàng, giúp cơ thể thư giãn, đồng thời giảm đau.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]