BẢO HIỂM

Thế nào là đau nửa đầu vai gáy?

30-10-2018 15:35
Đau nửa đầu vai gáy là cách gọi của nhiều người, thực chất là bệnh đau nửa đầu có kèm theo triệu chứng đau vai gáy. Có thể coi đây là một biến thể thường gặp của hội chứng đau nửa đầu Migraine. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng bệnh tác động tiêu cực đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống. Do đó, tìm hiểu về căn bệnh này là điều cần thiết với mỗi người.

Nguyên nhân gây bệnh đau nửa đầu vai gáy

Ngồi thiền là một trong những cách điều trị đau nửa đầu vai gáy, trong đó nhân viên văn phòng có thể tận dụng thời gian nghỉ để thực hiện.

Ngồi thiền là một trong những cách điều trị đau nửa đầu vai gáy, trong đó nhân viên văn phòng có thể tận dụng thời gian nghỉ để thực hiện.

Do bệnh xương khớp: Thoái hóa đốt sống cổ, cột sống, thoái vị đĩa đệm hay gai cột sống làm chèn ép các dây thần kinh ở cổ gây ra những cơn đau mỏi vai gáy khó chịu.

Vận động không hợp lý: Ngồi nhiều, sai tư thế, ảnh hưởng đến các dây thần kinh tại vùng cổ và vai gây đau nhức khó chịu.

Cơ thể nhiễm lạnh: Khi cơ thể người bệnh bị nhiễm lạnh đột ngột ảnh hưởng đến xương khớp cũng có thể dẫn đến đau nửa đầu vai gáy. Tình trạng này thường xảy ra với người già.

Chấn thương: Hậu quả của những chấn thương vùng vai gáy cũng làm co cứng cơ gáy và tổn thương dây thần kinh gây ra triệu chứng đau nửa đầu vai gáy.

Cũng là một trong các cách chữa đau nửa đầu vai gáy, massage giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, giảm sưng đau, cứng khớp.

Cũng là một trong các cách chữa đau nửa đầu vai gáy, massage giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, giảm sưng đau, cứng khớp.

Điều trị đau nửa đầu vai gáy bằng cách nào?

Thiền: Phương pháp ngồi thiền là một trong những cách hỗ trợ chữa đau nửa đầu vai gáy được ghi nhận. Khá nhiều người đã thấy có dấu hiệu khả quan sau khi thực hiện phương pháp này.

Massage: Phương pháp này giúp giải tỏa căng thẳng, làm cho tinh thần và cơ thể thư thái, cải thiện lưu thông máu, giảm sưng đau, cứng khớp. Người bệnh có thể đến bệnh viện, cơ sở y tế, trung tâm chăm sóc sức khỏe để được kỹ thuật viên hỗ trợ hoặc tự thực hiện tại nhà đúng cách. Người bệnh xoa bóp vùng bị đau bằng hai bàn tay giúp hỗ trợ lưu thông máu. Tiếp theo, massage khoảng 10 phút, sau đó đặt một chiếc khăn ấm vào khu vực đau nhức.

Chườm lạnh: Ý kiến chuyên môn cho biết, nhiệt độ lạnh có tác dụng giúp làm tê vùng đau nhức, giảm viêm, sưng. Vì vậy, cách này giúp giảm nhanh chóng cơn đau mỏi vai gáy ngay tại thời điểm đau. Người thực hiện có thể dùng một chiếc khăn mỏng bằng chất vải thấm hút tốt quấn vài viên đá vào rồi chườm lên vùng bị đau khoảng 10–15 phút. Cần tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với da để tránh gây bỏng lạnh. Cũng không được để chườm quá lâu vì có thể gây tê cóng.

Chườm nóng: Chườm nóng cũng có tác dụng tương tự như chườm lạnh, giúp điều trị hiện tượng đau, sưng, viêm. Cách này nên được thực hiện trong vòng 2 ngày sau khi xảy ra cơn đau sẽ cho hiệu quả tốt hơn. Cần có một túi chườm đựng nước ấm nóng rồi đặt vào nơi đau mỏi khoảng 15 phút. Không nên để quá lâu hay dùng nước quá nóng.

Điều trị bằng thuốc: Thuốc giảm đau và thuốc chống buồn nôn là cần thiết để ngăn chặn, hạn chế các cơn đau và cảm giác buồn nôn hiệu quả. Tuy nhiên có những trường hợp đau không giảm đáng kể hoặc cơn đau quá mạnh, người bệnh nên đi khám kịp thời.

Thế nào là đau nửa đầu vai gáy

Chườm lạnh và chườm nóng giúp làm giảm hiện tượng đau, sưng, viêm.

Hỗ trợ điều trị bằng điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt

  • Ăn uống đúng cách, cân bằng giữa nghỉ ngơi và làm việc sẽ giúp làm giảm tần suất và cường độ đau, phòng tránh tái phát bệnh.
  • Giữ tinh thần thoải mái, thư giãn đầu óc, hạn chế tối đa tình trạng căng thẳng thần kinh, tránh lo lắng, suy nghĩ nhiều.
  • Vận động với tư thế đúng, ngủ đủ giấc, đúng giờ khoa học và tránh nằm gối cao.
  • Tập thể dục thường xuyên (5 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 30-45 phút), đi lại và nghỉ ngơi giữa giờ làm việc cũng giúp hỗ trợ đẩy lùi chứng đau nửa đầu vai gáy.
Bạn đừng quên đánh giá bài viết trên để nhận nhiều phần quà hấp dẫn từ Bệnh viện Thu Cúc

1 Bài viết diễn đạt có dễ hiểu không?

2 Bạn có muốn bài viết được bổ sung thêm thông tin gì không?

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc
Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết