Chào bác sĩ! Em năm nay 24 tuổi, e bị mắc chứng đau nửa đầu vai gáy được khoảng gần 1 năm nay và càng ngày càng nặng. Bình thường ngồi làm việc được khoảng 1 tiếng trở lên là thấy mỏi mắt, đau nửa đầu vai gáy và buồn ngủ . Em đã đi khám và xét nghiệm nhưng không có kết quả khác thường. Tuy nhiên, triệu chứng bệnh của em không giảm, em không biết mình đang bị gì và điều trị đau nửa đầu vai gáy như thế nào? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Mạnh Cường (Hà Nội)
Trả lời:
Chào bạn,cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về bệnh viện Thu Cúc.Với lo lắng về đau nửa đầu vai gáy của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:
Đau nửa đầu vai gáy ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày của người bệnh
Theo như những gì bạn mô tả, rất có thể bạn bị chứng đau nửa đầu migraine, và hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm căn bệnh này, việc điều trị chỉ dừng lại ở giảm triệu chứng. Tuy nhiên, người ta vẫn có thể xét đến một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh từ đó phòng ngừa.
Để phòng ngừa cơn đau nửa đầu vai gáy bạn cần tránh làm việc quá căng thẳng, áp lực hay stress trong công việc ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng tái phát cơn đau. Đồng thời, cần lập sổ theo dõi cơn đau, về thời gian xuất hiện cơn đau, vị trí đau, dấu hiệu cảnh báo trước cơn đau (nếu có) và tần suất xuất hiện cơn đau,.. và khi thấy cơn đau thường xuyên tái phát và kéo dài, bạn nên đi khám chuyên khoa nội thần kinh để được xử trí kịp thời.
Dành thời gian tập luyện giữa giờ, tránh ngồi làm việc lâu với 1 tư thế
Ngoài ra, bạn cần tránh làm việc quá lâu trong một tư thế, sắp xếp thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đủ giấc, tránh sử dụng các chất kích thích như bia rượu, cà phê,…
Đau nửa đầu vai gáy còn là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác liên quan tới nội sọ, hoặc do xương khớp. Do đó, bạn nên trực tiếp tới bệnh viện để các bác sĩ trực tiếp thăm khám và cần thiết chỉ định thực hiện xét nghiệm nhằm chẩn đoán chính xác và điều trị bệnh hiệu quả.
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 1900 55 88 92 hoặc hotline: 0936 388 288.
