contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Đau mỏi thắt lưng là bệnh gì?

02-05-2015 11:02

Chào bác sĩ! Em là biên tập viên, công việc hàng ngày của em là biên tập bài nên em thường xuyên phải ngồi nhiều. Gần đây em thường xuyên bị đau mỏi thắt lưng kèm theo cảm giác ngứa trong xương rất khó chịu. Em rất lo lắng không biết đau mỏi thắt lưng là bệnh gì? Và cách điều trị như thế nào? Mong bác sĩ tư vấn giúp em.

Thu Hoài (28 tuổi, Hà Nội)

Trả lời:

Chào bạn Thu Hoài, với thắc mắc đau mỏi lưng là bệnh gì của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:

dau-moi-that-lung-la-benh-gi.jpg1

Ngồi làm việc lâu trong 1 tư thế có thể là nguyên nhân trực tiếp gây đau mỏi thắt lưng

Hầu hết những ca đau mỏi thắt lưng không có nguyên nhân bệnh lý, chủ yếu nguyên nhân gây đau mỏi thắt lưng là do tư thế sinh hoạt sai, ngồi khom lưng, ngồi nhiều mà không vận động làm vùng cột sống thắt lưng cũng như những nhóm cơ chống đỡ làm làm việc quá sức sinh ra mệt mỏi.

Tuy nhiên, chứng đau mỏi thắt lưng có thể là triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng, lao cột sống thắt lưng, thoái hóa cột sống thắt lưng , chứng viêm cột sống thắt lưng do vi trùng hoặc nguyên nhân khác, vẹo cột sống, ung thư di căn cột sống thắt lưng, gãy xương sống thắt lưng...

Với đặc thù công việc của bạn, cũng là một nguyên nhân có thể gây ra chứng dau mỏi thắt lưng, bởi do ngồi nhiều, áp lực đĩa đệm ở cột sống càng tăng, đặc biệt những tư thế không đúng như cúi lưng khi xách nặng, ngồi khom không thẳng lưng đã tăng thêm sức nặng không cần thiết lên cột sống.

Vì vậy, bạn cần chú ý trong tư thế đúng trong sinh hoạt và vận động. Tránh ngồi quá lâu cùng 1 tư thế, nên dành thời gian nghỉ giải lao giữa giờ làm việc bằng cách đi lại để giảm thiểu sự mệt mỏi hoặc chấn thương cột sống, từ đó giúp hạn chế cơn đau mỏi thắt lưng.

dau-moi-that-lung-la-benh-gi

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cũng là một trong những nguyên nhân gây đau mỏi thắt lưng

Một số mẹo nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày giúp phòng ngừa chứng đau mỏi thắt lưng mà bạn nên áp dụng:

- Hạn chế ngồi liên tục trong một thời gian dài bằng cách đứng lên đi lại mỗi 30 phút

- Hạn chế thời gian ngồi. Nên đặt tay lên bàn khi ghế không tay tựa hay thiếu chỗ dựa

- Không nên ngồi khong gù lưng

- Không nên đứng cúi thắt lưng thẳng gối trong thời gian dài

- Đi giày đế bằng

- Thường xuyên thay đổi tư thế để vận động lưng.

Nhưng nếu thấy cơn đau mỏi thắt lưng không có thuyên giảm, tốt nhất bạn nên đi khám chuyên khoa cơ xương khớp, để được các bác sĩ hướng dẫn điều trị một cách phù hợp và hiệu quả.

Lưu ý, cần đi khám bác si ngay nếu:

Thường xuyên xuất hiện cơn đau mỏi thắt lưng lan đến chân

Xuất hiện cảm giác tê, kim châm hay đau nhói ở chân

Mất kiểm soát trong tiểu tiện, đại tiện

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]