Có bầu kiêng ăn gì?

02-12-2017 10:16

Có bầu kiêng ăn gì là điều không phải mẹ bầu nào cũng biết. Những thực phẩm này thường không tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.

Một số loại cá

Cá là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, một số loại cá lại gây ảnh hưởng tới khả năng phát triển não bộ của thai nhi. Đây là những loại cá chứa một hàm lượng thủy ngân lớn.

co-bau-kieng-an-gi-1

Một số loại cá biển có chứa nhiều thủy ngân mẹ bầu không nên ăn

Hầu hết các loại cá chứa nhiều thủy ngân đều là cá biển, bao gồm: cá kiếm, cá mập, cá thu, cá ngừ... 

Phô mai mềm

Phô mai mềm là loại phô mai làm bằng sữa chua chưa tiệt trùng, vì vậy trong đó có thể chứa vi khuẩn Listeria có thể khiến mẹ sinh non, sảy thai thậm chí khiến lưu thai.

Chính vì vậy, phô mai mềm là loại thực phẩm mẹ bầu không nên đưa vào thực đơn dinh dưỡng trong thai kì. Mẹ bầu có thể sử dụng các loại phô mai mà trên nhãn có đề rõ đã được tiệt trùng hoàn toàn.

Hải sản hun khói

Theo nghiên cứu, hải sản chưa được làm chín trên 70 độ C sẽ trở nên nguy hiểm với phụ nữ đang mang thai. Bởi lúc này, trong hải sản vẫn có chứa Listeria.

co-bau-kieng-an-gi-2

Mẹ bầu cần cân nhắc, lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp, tốt cho thai kì

Vì vậy, nếu đang băn khoăn có bầu kiêng ăn gì, mẹ bầu cần tránh xa các loại hải sản hun khói, mọi loại hải sản cần được nấu chín kĩ trước khi mẹ bầu sử dụng.

 Thực phẩm chế biến sẵn

Các loại thịt chế biến sẵn như giăm bông, thịt hun khói, xúc xích, gà tây... đều có chứa một lượng Listeria nhất định... Đây là vi khuẩn có thể sinh sôi và phát triển ở nhiệt độ nguội.

Đồ nguội là thực phẩm hiếm khi gây tác động với người khỏe mạnh bình thường, nhưng với mẹ bầu đang mang thai thì tuyệt đối không nên sử dụng.

Nước hoa quả chưa tiệt trùng

Hoa quả và nước hoa quả là loại thực phẩm mẹ bầu rất cần bổ sung trong thai kì vì chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Trong đó có không ít mẹ bầu có thói quen sử dụng nước hoa quả đóng hộp.

Tuy nhiên, không phải loại nước hoa quả nào cũng tốt. Những loại nước hoa quả đóng hộp mà chưa được tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn E.coli hoặc Listeria gây hại cho sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi.

Kể cả các loại trái cây tươi, mẹ bầu cũng nên sử dụng ngay khi vừa ép xong. Nếu lựa chọn các loại nước trái cây đóng hộp, mẹ bầu cần lựa chọn các sản phẩm đã được khử trùng hoàn toàn.

Rượu, bia và các chất kích thích

co-bau-kieng-an-gi-3

Ngoài việc nắm rõ có bầu nên kiêng ăn gì, chị em còn cần tiến hành thăm khám thai định kì, thực hiện xét nghiệm, siêu âm theo đúng chỉ định của bác sĩ

Rượu, bia, thuốc lá... và các chất kích thích khác đều là những sản phẩm không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là với mẹ bầu. Bởi những loại đồ uống và chất kích thích này, có thể gây ra những dị tật bẩm sinh nghiêm trọng cho thai nhi.

Trên đây là một số loại thực phẩm không nên có trong thực đơn của mẹ bầu. Nếu đang băn khoăn có bầu kiêng ăn gì, chị em cần tránh tất cả những loại thực phẩm trên để bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe của mình và thai nhi.

Trong thai kì, mẹ bầu cũng nên tiến hành thăm khám, siêu âm, thực hiện các xét nghiệm theo đúng chỉ định và lịch hẹn của bác sĩ.

Nếu còn bất kì thắc mắc nào khác liên quan đến vấn đề này xin vui lòng liên hệ đến Bệnh viện Thu Cúc theo số 1900.55.88.96 hoặc 0904.97.0909 để được tư vấn miễn phí.

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI