Chuẩn bị mang thai: những điều chị em cần biết

02-10-2017 07:09

Chuẩn bị mang thai, chị em cần phải làm gì để có một thai kỳ khỏe mạnh, phát triển bình thường? Những thông tin sau đây rất hữu ích với các bạn nữ, nhất là những chị em chuẩn bị làm mẹ lần đầu.

Chuẩn bị mang thai, chị em cần phải làm gì để có một thai kỳ khỏe mạnh

Chuẩn bị mang thai, chị em cần phải làm gì để có một thai kỳ khỏe mạnh?

Chuẩn bị mang thai thế nào?

Chuẩn bị sức khỏe để mang thai

Chuẩn bị sức khỏe sẵn sàng cho việc mang thai là một điều rất quan trọng.Bạn có đang tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh không? Có tập thể dục hàng ngày không? Người đàn ông vẫn đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn thụ tinh, nên việc chuẩn bị sức khỏe phải chú trọng ở cả chồng và vợ.

Chế độ ăn uống cần chú ý

Hãy có chế độ ăn uống lành mạnh, cắt bớt những thứ có hại như cà phê, cồn, thuốc lá và các chất gây nghiện.

Chế độ ăn uống cần chú ý trước khi mang thai.

Chế độ ăn uống cần chú ý trước khi mang thai.

Trước khi chuẩn bị sinh, mẹ cần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng nhưng giữ cân nặng vừa phải để có sức khỏe tốt. Quá gầy hay tăng cân đều khiến cho việc mang thai có thể gặp trở ngại. Nên ăn uống đủ chất, tăng cường rau xanh, trái cây. Trước khi có thai khoảng 3 tháng, nên tăng cường thực phẩm chứa axít folic để ngăn ngừa các dị tật về ống thần kinh. Người chồng nên bổ sung đủ lượng kẽm và selen ít nhất 3 tháng trước khi thụ tinh.

Kiểm tra sức khỏe tổng quát trước khi có con

Khám sức khỏe tổng quát trước khi có con là việc cần thiết. Khi đi khám hãy nói với bác sĩ những bệnh mà bạn mắc phải trước đây, có từng bị sởi, quai bị hoặc rubella, đã tiêm phòng chưa, có từng mắc bệnh lây qua đường tình dục không, đã từng thực hiện bất kỳ cuộc phẫu thuật hoặc có bệnh mãn tính nào không. Lịch sử bệnh tật của những người trong nhà, chẳng hạn có người nào sinh đôi hay mắc bệnh di truyền không? Nếu có tiền sử bệnh di truyền, bác sĩ có thể  sẽ chỉ định làm thêm các xét nghiệm chuyên sâu.

Lịch sử bệnh phụ khoa của người mẹ cũng rất quan trọng; bác sĩ sẽ hỏi về việc hành kinh, quan hệ, cách ngừa thai đã áp dụng và các lần có thai trước, việc sẩy thai, phá thai (nếu có)...

Kiểm tra sức khỏe tổng quát trước khi có con

Kiểm tra sức khỏe tổng quát trước khi có con

Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu xem bạn có kháng thể rubella không. Kiểm tra huyết áp trước khi mang thai, ghi nhớ lại, để đối chiếu với huyết áp lúc mang thai giúp bạn theo dõi những thay đổi về huyết áp trong thai kỳ, tiên liệu khả năng tiền sản giật để can thiệp xử trí ngay từ đầu.

Tiêm phòng trước khi mang thai

Một số loại virus trong thai kỳ trở nên đặc biệt nguy hiểm, gây ra những dị tật nghiêm trọng, vì vậy, trước khi có thai, nên tiêm phòng đầy đủ các mũi tiêm cần thiết và hoàn tất tiêm ngừa trước khi chuẩn bị có thai 3 tháng. Các mũi tiêm phòng quan trọng gồm sởi, quai bị, rubella, thủy đậu, cúm, viêm gan siêu vi B, uốn ván...

Những điều cần tránh trước khi mang thai

- Tránh tác nhân khiến tâm trạng quá căng thẳng, stress, nên giữ tinh thần thoải mái.

- Tránh hóa chất độc hại.

- Tránh làm việc quá sức làm cho cơ thể mệt mỏi.

- Không nên ăn quá mức gây tăng cân đột ngột trước mang thai - có thể dẫn tới nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường thai kỳ.

- Cả hai vợ chồng cần tránh dùng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, chất gây nghiện…

Chuẩn bị mang thai thế nào? Thông tin mà chúng tôi cung cấp hi vọng đã mang đến cho bạn đọc những chia sẻ hữu ích. Vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc Tổng đài 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí. 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI