contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Chơi thể thao có gây đau mỏi đốt sống thắt lưng

05-05-2015 16:47

Chào bác sĩ! Tôi bị đau mỏi đốt sống thắt lưng, tôi rất thích chơi thể thao sau mỗi giờ làm việc, có phải do tôi chơi thể thao nhiều nên gây đau mỏi vùng thắt không? Tôi chơi cầu lông vào buổi chiều, khoảng hơn 1h/ngày. Tôi đã đi chụp film cột sống, kiểm tra nước tiểu thì không thấy dấu hiệu gì, nếu ngồi thẳng thì không mỏi nhưng chỉ cần ngồi hơi cong thì lại đau mỏi đốt sống thắt lưng rất khó chịu. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi nếu tình trạng này kéo dài có ảnh hưởng gì không?

Lê Đình Phong (32 tuổi, Hà Nội)

Trả lời:

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi tới bệnh viện Thu Cúc. Với lo lắng về chứng đau mỏi đốt sống thắt lưng, chúng tôi xin giải đáp cụ thể như sau:

choi-the-thao-co-gay-dau-moi-dot-song-that-lung.jpg2

Đau mỏi đốt sống thắt lưng có thể do tư thế sinh hoạt, làm việc hàng ngày gây ra

Đau mỏi đốt sống thắt lưng cũng như đau mỏi xương khớp ở các vị trí khác là bệnh hay gặp với rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Tùy vào độ tuổi, tính chất công việc, thói quen hoạt động thường ngày hoặc triệu chứng bệnh mà định hướng tìm các nguyên nhân khác nhau.

Trường hợp của bạn còn trẻ mà đã thường xuyên đau mỏi đốt sống thắt lưng cần định hướng xem có phải do tư thế lao động, sinh hoạt thường ngày của bạn không. Thường triệu chứng đau mỏi đốt sống thắt lưng hay gặp ở những người thường xuyên ngồi nhiều, hoặc có tư thế làm việc hay phải cúi khom, bê vác nặng,…

choi-the-thao-co-gay-dau-moi-dot-song-that-lung

Ngoài nguyên nhân từ thói quen sinh hoạt thì đau mỏi đốt sống thắt lưng còn có thể do mắc bệnh lý

Một người nếu phải ngồi nhiều giờ liên tục khiến đĩa đệm cột sống thắt lưng luôn phải chịu áp lực lớn, việc ngồi ở tư thế cúi khom kéo dài nhiều giờ sẽ khiến cho khối cơ, dây chằng cột sống cũng như các vùng chịu lực khác luôn bị căng thẳng và trở nên mệt mỏi, làm các triệu chứng đau tăng.

Để tránh tình trạng này, bạn cần chú ý trong tư thế sinh hoạt, khi ngồi, và luyện tập thể dục đều đặn để cột sống cũng như toàn bộ cơ thể thư giãn. Hoạt động thể thao mỗi ngày vừa sức hoàn toàn không phải là nguyên nhân gây đau mỏi vùng đốt sống thắt lưng.

Theo như bạn nói, bạn có thói quen chơi cầu lông, vậy bạn có thể xem lại tư thế khi chơi thể thao, tránh tư thế vặn người,nghiêng nhiều về một bên,…

Tốt nhất bạn nên đến chuyên khoa Cơ Xương Khớp để thăm khám cụ thể và được các bác sĩ tư vấn về tình trạng của bạn để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Ngoài ra, bạn có thể gọi trực tiếp tới số hotline của bệnh viện là 0904970909 hoặc tổng đài 1900558896/04.383.55555 để đặt lịch hẹn thăm khám mà không phải chờ đợi.

Chúc bạn nhanh chóng khỏi bệnh!

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]