Tin tức

Chỉ số LDL cholesterol là gì?

Mặc dù cholesterol rất quan trọng cho việc hình thành màng tế bào, vitamin D, axit mật và một số hormone, tuy nhiên cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chỉ số LDL cholesterol là gì?

Chỉ số LDL cholesterol là gì?

chi-so-ldl-cholesterol-la-gi-1

LDL cholesterol là một loại lipoprotein mang cholesterol trong máu, đây là chỉ số không tốt

Cholesterol là thành phần của mật tiết ra từ tế bào gan, có tác dụng giúp tiêu hóa các chất mỡ béo có trong ruột, đây là chỉ số rất quan trọng đối với cơ thể, hầu hết cholesterol được tổng hợp mỗi ngày từ chính bên trong cơ thể và một phần nhỏ là từ chế độ dinh dưỡng mà chúng ta cung cấp cho cơ thể.

LDL cholesterol là một loại lipoprotein mang cholesterol trong máu, đây là chỉ số không tốt vì nó làm cho lượng cholesterol dư thừa xâm nhập và màng của thành mạch máu dẫn đến xơ cứng động mạch và bệnh tim.

Khi cơ thể có quá nhiều LDL cholesterol sẽ khiến cho đường kính của mạch bị hẹp sau đó sẽ cộng với các chất khác trong thành mạch tạo thành những mảng xơ vữa. Những mảng này có thể bị rạn nứt, khiến cho thành động mạch không được trơn tru máu lưu thông không được tốt.

Cholesterol cao kiêng ăn gì?

Một chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe, vì vậy cần phải biết nên ăn gì và kiêng gì để có thể tự mình lên thực đơn cho cơ thể.

chi-so-ldl-cholesterol-la-gi-2

Các loại thịt chế biến sẵn chứa rất nhiều chất béo và lượng cholesterol xấu vì thế có thể gây ra tình trang mỡ máu ca

Thông thường những người có chỉ số cholesterol cao thường đi đôi với cân nặng vì vậy việc đầu tiên bạn cần làm chính là giảm cân và hạ lượng mỡ thừa có trong cơ thể.

Để làm được điều đó thì người bệnh cần kiêng 4 thực phẩm sau đây:

Thịt chế biến sẵn

Các loại thịt chế biến sẵn chứa rất nhiều chất béo và lượng cholesterol xấu vì thế có thể gây ra tình trang mỡ máu cao, tình trạng này càng thêm trầm trọng nếu như bạn không biết kiêng khem phù hợp.

Theo thống kê, những người béo phì có tỉ lệ mắc bệnh khá cao, không chỉ gây ra các bệnh mỡ máu mà còn các bệnh tim mạch, gan… vì vậy giảm cân là điều cần thiết đối với người bệnh.

Nội tạng động vật

Nội tạng động vật chứa nhiều dưỡng chất, vì vậy khi đưa vào cơ thể không đúng cách có thể khiến bệnh càng nặng hơn, đồng thời môt nghiên cứu cho thấy người bệnh ăn lòng lợn, tiết canh có tỉ lệ mắc chứng liên cầu khuẩn lên đến hơn 70%.

Ngoài ra lượng chất béo có trong nội tạng động vật có thể khiến người bệnh tim mạch, mỡ máu, người cao tuổi, huyết áp cao có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn…

Các loại thực phẩm chứa nhiều đường

chi-so-ldl-cholesterol-la-gi-3

Các loại thực phẩm chứa một lượng đường khá nhiều không tốt đối với cơ thể

Các loại thực phẩm chứa một lượng đường khá nhiều không tốt đối với cơ thể, người bệnh cần tránh để không khiến cơ thể tăng cân và gây nên tình trạng bệnh nặng nề hơn.

Đồ ăn chiên xào

Đây là nguyên nhân khiến tình trạng bệnh của chúng ta trở nên xấu đi, với những người đang mắc bệnh thì nên hạn chế thậm chí tránh xa những thực phẩm này.

Nếu cần tư vấn về Chỉ số LDL cholesterol là gì?nên đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ  theo số 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896 để được tư vấn cụ thể.

 

 

Chuyên mục: Tin tức, Tin tức y khoa
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết