Chế độ tập luyện sau mổ tái tạo dây chằng chéo trước

22-08-2017 09:48

Chế độ tập luyện sau mổ tái tạo dây chằng chéo trước đóng vai trò quan trọng đẩy nhanh thời gian hồi phục bệnh giúp người bệnh dễ dàng đi lại như trước.

Mổ tái tạo dây chằng chéo trước khi nào cần thực hiện?

Dây chằng chéo trước khớp gối giữ cho phần cẳng chân của bệnh nhân không bị bán trật ra phía trước. Khi bị dứt dây chằng chéo trước, phần mâm chày của cẳng chân có xu hướng bị bán trật ra trước lúc chạy nhảy, xoay người. 

Đứt dây chằng chéo trước cần được tái tạo càng sớm càng tốt

Đứt dây chằng chéo trước cần được tái tạo càng sớm càng tốt

Sự bán trật khớp gối của người bị đứt dây chằng chéo trước khiến việc vận động mạnh của bệnh nhân hạn chế, mặt khác khớp gối thoái hóa do khớp gối bị bán trật thường xuyên. Đó là lý do khiến các bác sĩ phải mổ để tái tạo dây chằng chéo trước cho bệnh nhân.

Chế độ tập luyện sau mổ tái tạo dây chằng chéo trước

Chế độ tập luyện sau mổ tái tạo dây chằng chéo trước khác nhau, phù hợp với từng giai đoạn phục hồi bệnh

Giai đoạn I: (từ tuần 0 - tuần thứ 2 sau mổ): Mang nẹp bất động gối tư thế duỗi cả khi nằm ngủ; di động xương bánh chè (lên trên xuống dưới, sang hai bên); hàng ngày tháo nẹp, tập gấp duỗi gối thụ động, biên độ tăng dần (duỗi hết gối, gấp tối đa có thể đến 90 độ, ngày 3-4 lần). Lúc đầu tập thụ động, sau tập chủ động hoặc chủ động có hỗ trợ; tập gồng cơ đùi, cơ cẳng chân trong nẹp; tập nâng bổng chân có nẹp khỏi mặt giường, dạng, khép chân; đi lại bằng hai nạng, đặt nẹp bất động gối tư thế duỗi khi ngủ.

Chế độ tập luyện sau mổ tái tạo dây chằng chéo trước

Chế độ tập luyện sau mổ tái tạo dây chằng chéo trước

Giai đoạn III: (từ 5 - 6 tuần): Bỏ nẹp gối; tiếp tục tập tăng biên độ gối, đến tuần thứ 6 phải gấp hết gối; tập nhún đùi trong giới hạn khớp gối duỗi dần từ 90-40 độ và ngược lại; tập bước lên xuống cầu thang ít bậc; 

Giai đoạn IV: (tuần thứ 7 - 10): Tiếp tục các bài tập như trên, tăng dần cường độ; chạy bước nhỏ trên đường phẳng, chạy tới và lùi.

Giai đoạn V: (từ tuần thứ 11 - 20): Tiếp tục tăng cường các bài tập như trên. Tập chạy tăng tốc độ dần, chạy ngang, bước lên xuống cầu thang nhiều bậc, tập đứng tấn lâu hơn.

Giai đoạn VI: (từ tháng thứ 5 - 6): Bắt đầu chơi các môn thể thao nhẹ. Sau 6 tháng, có thể trở lại chơi thể thao bình thường khi: Biên độ gối phải đạt được > 130 độ; cơ Hamstring (nếu còn) đạt sức khỏe > 90% bình thường; cơ tứ đầu phải đạt được sức khỏe > 85% bình thường; các môn thể thao định chơi là những môn đã được huấn luyện thành thạo trước đó; duy trì được 2 - 3 lần chơi trong một tuần.

Bệnh viện Thu Cúc thực hiện phẫu thuật mổ tái tạo dây chằng chéo khớp gối

Bệnh viện Thu Cúc thực hiện phẫu thuật mổ tái tạo dây chằng chéo khớp gối an toàn hiệu quả

Tại bệnh viện Thu Cúc, phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo khớp gối được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn giàu kinh nghiệm của viện và các bác sĩ đầu ngành của các bệnh viện lớn trong nước. Người bệnh có thể yên tâm khi lựa chọn phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo khớp gối tại bệnh viện Thu Cúc với mức chi phí hợp lý có áp dụng thanh toán bảo hiểm.

Với những thông tin trên đây nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp cụ thể vui lòng liên hệ bệnh viện Thu Cúc theo số 1900558896 để được tư vấn hỗ trợ.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa, hỗ trợ lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI