Chế độ ăn uống cho bà bầu bị cao huyết áp

06-12-2016 18:13

Cao huyết áp là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai, đe dọa nguy cơ xảy ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ góp phần giữ cho huyết áp ở mức ổn định.

che-do-an-uong-cho-ba-bau-bi-cao-huyet-ap

Cao huyết áp là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai, đe dọa nguy cơ xảy ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Ăn uống hợp lý để kiểm soát cân nặng

Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh trong thời kỳ mang thai có thể giúp giảm huyết áp. Tăng cân quá mức cần thiết sẽ làm gia tăng thêm căng thẳng cho cơ thể. Số cân nặng của mỗi bà bầu trong suốt thai kỳ còn tùy thuộc vào nhu cầu của em bé và trọng lượng trước đây của người mẹ. Vì thế tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết chính xác phạm vi cân nặng nào là phù hợp nhất với tình trạng bản thân.

Bổ sung vitamin

Uống bổ sung vitamin theo khuyến cáo của bác sĩ. Hầu hết các loại vitamin trước sinh được thiết kế để cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết sự tăng trưởng và phát triển của cả mẹ và bé. Đây cũng là một phần quan trọng của chế độ ăn uống. Một số loại vitamin có thể giúp điều hòa huyết áp. Ngoài ra một số loại vitamin có chứa folate cũng giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Theo nghiên cứu của Bệnh viện New York Presbyterian, bổ sung axit folate / folic có thể giúp làm giảm huyết áp.

che-do-an-uong-cho-ba-bau-bi-cao-huyet-ap

Người mẹ cũng nên uống bổ sung vitamin theo khuyến cáo của bác sĩ.

Nước

Nên uống nhiều nước trong quá trình mang thai. Theo khuyến cáo của American Pregnancy Association, bà bầu nên uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày nếu bị huyết áp cao và đang trong thai kỳ.

Cần tránh gì?

Tránh uống rượu và cafein nếu có huyết áp cao và đang mang thai. Hạn chế tiêu thụ natri bằng cách chọn các loại thực phẩm có chứa ít natri và cho thêm ít hoặc không cho muối khi chế biến đồ ăn. Ngoài ra cũng nên tránh xa các loại đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ.

Lưu ý

Hỏi ý kiến bác sĩ về những cách giúp kiểm soát huyết áp cao. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc, hướng dẫn nằm với tư thế kê cao chân và tập thể dục thường xuyên. Trong thời gian mang thai, người mẹ cũng nên vận động nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 090429970909 hoặc 1900 558 896

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ