Cách phòng chống suy thận

05-02-2015 17:13

Suy thận ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, làm giảm tuổi thọ và giảm chức năng sinh sản cũng như giảm sút sức lao động của người bệnh. Do đó, tìm hiểu một số cách phòng chống suy thận hiệu quả là điều hết sức cần thiết để hạn chế nguy cơ mắc bệnh.

Suy thận là tình trạng giảm hoạt động của thận, làm cho thận không đảm bảo được các nhiệm vụ của mình, ảnh hưởng đến hoạt động của toàn cơ thể. Chính vì thế, chúng ta cần có lối sống lành mạnh và đảm bảo chế độ ăn uống, luyện tập điều độ hằng ngày để phòng ngừa bệnh.

cach-phong-chong-suy-than-1

Hạn chế các thức ăn nhiều muối là cách phòng chống suy thận hiệu quả.

Về ăn uống, chúng ta cần hạn chế các thức ăn nhiều muối và chỉ nên ăn 2 - 4g muối mỗi ngày. Hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều đạm động vật như thịt đỏ, trứng, cá (chỉ cần bổ sung 100 – 200g thịt, cá mỗi ngày). Không uống nhiều bia rượu, nước ngọt có gas và từ bỏ thói quen hút thuốc lá bởi các nhà khoa học chứng minh thuốc lá là yếu tố gây ra tiểu đạm làm tổn thương thận.

cach-phong-chong-suy-than-2

Tăng cường các loại rau quả, trái cây tươi vào thực đơn hằng ngày.

Trong thực đơn hằng ngày, chúng ta cần tăng cường các loại rau quả, trái cây tươi như táo, nho, lê, đào, mận, mơ, trái mâm xôi, dâu tây, cà rốt, xúp lơ, dưa chuột, rau cần tây, đậu xanh, bắp cải. Uống nhiều nước, từ 2 – 3 lít/ngày  để cung cấp đủ nước đồng thời tăng cường giải độc cho cơ thể.

Duy trì thói quen thể dục đều đặn, ít nhất là 30 phút mỗi ngày và không nên nhịn tiểu, bởi nhịn tiểu lâu sẽ làm bàng quang và thận quá tải, từ đó ảnh hưởng đến việc lọc canxi trong nước tiểu.

Ngoài ra, chúng ta cũng không tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ, không lạm dụng thuốc trong một thời gian dài và đặc biệt là không tự ý uống các loại mật cá, mật rắn…vì có thể dẫn đến nguy cơ ngộ độc và viêm cầu thận.

cach-phong-chong-suy-than-3

Chúng ta nên có lịch đi khám bác sĩ chuyên khoa định kỳ 6 tháng hoặc 1 năm một lần.

Những người có bệnh tiểu đường cần kiểm soát lượng đường trong máu, nồng độ protein trong nước tiểu và ổn định huyết áp để tránh biến chứng suy thận.

Chúng ta nên có lịch đi khám bác sĩ chuyên khoa định kỳ 6 tháng hoặc 1 năm một lần để kiểm tra huyết áp, nồng độ protein trong nước tiểu, số lượng hồng cầu, bạch cầu… để biết được tình trạng sức khỏe và tình trạng hoạt động của thận, từ đó có những cách phòng chống suy thận hợp lý và hiệu quả.

Những người có tiền căn gia đình có các bệnh di truyền về thận hoặc có người thân bị suy thận khi đến khám thận, cần xét nghiệm sinh hóa máu, tổng phân tích nước tiểu, công thức máu, siêu âm bụng, các xét nghiệm chuyên biệt về di truyền. Còn trường hợp người đã có tiền căn can thiệp thủ thuật, phẫu thuật lên đường tiết niệu hoặc các cơ quan trong bụng, ngoài những xét nghiệm trên, nếu có dấu hiệu tắc nghẽn cần làm thêm các xét nghiệm hình ảnh để chẩn đoán chính xác hơn.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân
Giờ làm việc
Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 7:00 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết