contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Cách phòng cảm lạnh trong mùa đông

02-12-2016 08:53

Cảm lạnh thông thường là một bệnh truyền nhiễm do virus gây ra ở đường hô hấp trên nhưng chủ yếu ảnh hưởng mũi. Các dấu hiệu và triệu chứng của cảm lạnh bao gồm ho, hắt hơi, đau họng, chảy nước mắt và ngạt mũi. Hiện tại chưa có thuốc đặc hiệu điều trị cảm lạnh nhưng bạn có thể giảm thiểu nguy cơ bị cảm lạnh và bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của virus cảm lạnh bằng một số biện pháp đơn giản trong bài viết sau.

cach-phong-cam-lanh-trong-mua-dong

Cảm lạnh thông thường là một bệnh truyền nhiễm do virus gây ra ở đường hô hấp trên nhưng chủ yếu ảnh hưởng mũi.

Giữ gìn vệ sinh

Cách tốt nhất để tránh mắc bệnh hoặc lây bệnh cảm lạnh là rửa tay bằng nước ấm và xà phòng. Luôn rửa tay sau khi tiếp xúc với người bị cảm lạnh hoặc có mặt ở những nơi mà virus cảm lạnh có thể được truyền đi. Hạn chế chạm tay vào mắt, mũi sau khi chạm vào bất cứ bề mặt nào mà virus gây cảm lạnh có thể có mặt như bề mặt bàn, tay nắm cửa... Với những người bị cảm lạnh, để ngăn chặn lây lan cho những người xung quanh, nên hắt hơi và ho vào khuỷu tay.

Bổ sung các vitamin cần thiết

Trong nhiều nghiên cứu kẽm có thể giúp làm giảm các triệu chứng liên quan đến cảm lạnh thông thường. Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Journal of Infectious Disease, điều trị bằng viên ngậm kẽm giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của các triệu chứng cảm lạnh. Vì kẽm đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.

Ăn nhiều rau

cach-phong-cam-lanh-trong-mua-dong

Ăn nhiều loại rau lá xanh có thể tăng cường hệ miễn dịch.

Theo nghiên cứu của Viện  Babraham (Cambridge, Anh)  cho thấy ăn nhiều loại rau lá xanh có thể tăng cường hệ miễn dịch. Các loại rau cải - từ cải thìa tới bông cải xanh (súp lơ xanh) đều là các thực phẩm chứa chất giúp các tế bào bạch cầu hoạt động hiệu quả, chống lại sự nhiễm trùng cho cơ thể.

Tự chăm sóc

Nhìn chung cảm lạnh thường tự  biến mất mà không cần điều trị. Tuy nhiên các triệu chứng của cảm lạnh có thể gây khó chịu và mệt mỏi. Trong trường hợp này hãy uống nhiều nước và dành thời gian nghỉ ngơi. Súc miệng bằng nước muối sẽ giúp làm dịu cổ họng bị đau. Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng sẽ giúp làm dịu ho và nghẹt mũi.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 090429970909 hoặc 1900 558 896

 

 

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]