contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Cách làm giảm đau rát cổ họng

25-05-2015 11:05

Đau rát cổ họng là triệu chứng gây nhiều phiền toái cho người bệnh, đặc biệt với một người làm phát thanh viên như mình, chất giọng giữ vai trò quan trọng, khi bị đau rát cổ họng khiến mình mất giọng, khàn tiếng và cảm giác mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc

Dưới đây là một số cách làm giảm đau rát cổ họng nhanh chóng và giúp mình giữ được chất giọng và không bị mất tiếng như trước:

Trước tiên mình ưu tiên những phương pháp từ thiên nhiên:

cach-lam-giam-dau-rat-co-hong

Đau rát cổ họng là triệu chứng phổ biến có thể gặp ở mọi người trong mọi độ tuổi

Sáng dậy mình súc miệng bằng nước muối loãng, sau đó uống một cốc chanh mật ong ấm, cách này mình thấy rất nhiều tác dụng, muối giúp làm sạch họng và kháng viêm, chanh mật ong ấm uống vào buổi sáng vừa tốt cho hệ tiêu hóa, lại giúp làm dịu cảm giác rát họng. Đây là bí quyết mình đã áp dụng ngay từ ngày đầu bắt đầu vào nghề phát thanh viên, và hiện nay mình vẫn áp dụng phương pháp này.

Uống đủ nước

Khi bị viêm họng gây triệu chứng đau rát cổ họng luôn có cảm giác khô khó chịu, Uống đủ nước sẽ giúp niêm mạc được ẩm và có thể chống lại các vi khuẩn và những chất gây kích ứng tốt hơn.

Mình thường uống 2 lít nước một ngày, uống nhiều vào buổi sáng và giảm dần về chiều và tối.

Kẹo ngậm

Do tính chất công việc của mình phải là việc phần lớn bên phòng thu, nên mình chỉ áp dụng phương pháp này khi ở nhà, mình thường ngậm kẹo gừng hoặc kẹo bạc hà cứng và để kẹo tự tan dần trong miệng. Đây cũng là cách làm giảm đau rát cổ họng đơn giản và được nhiều người áp dụng.

Trà

cach-lam-giam-dau-rat-co-hong.jpg2

Trà nóng là một trong những cách làm giảm đau rát cổ họng hiệu quả và giúp tinh thần thoải mái

Mình có thói quen bên bàn làm việc bao giờ cũng có một tách trà thảo mộc ấm,có thể là trà gừng, trà hoa cúc cam thảo,…Đây cũng là cách giảm đau rát cổ họng mà mình thường sử dụng, việc nhâm nhi tách trà còn giúp mình tỉnh táo và đạt hiệu quả cao hơn trong công việc.

Canh gà

Canh gà nóng vừa là cách làm giảm đau rát cổ họng, vừa cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, canh thịt gà có những đặc tính chống viêm, và nó có thể giúp cổ họng dễ chịu hơn.

Điều trị đau rát cổ họng bằng kháng sinh

cach-lam-giam-dau-rat-co-hong.jpg3

Đau rát cổ họng nếu kéo dài cần đi khám chuyên khoa để được các bác sĩ thăm khám thực thể

Tuy nhiên, những cách mình áp dụng trên chỉ có tác dụng làm giảm hoặc dịu cơn đau rát cổ họng, do tính chất công việc của mình cần phải nói nhiều và giữ chất giọng ổn định,vì vậy có không ít lần mình phải uống kháng sinh chữa đau rát cổ họng. Và bí quyết của mình khi sử dụng kháng sinh là đảm bảo tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ, mình nhớ có lần uống thuốc được 4 ngày thì bệnh đỡ, mình định ngưng thuốc vì cho rằng bệnh đã khỏi, tuy nhiên khi hỏi ý kiến bác sĩ thì quan niệm này sai lầm.Nguyên tắc trong điều trị bằng kháng sinh là uống đủ liệu trình kháng sinh, đảm bảo tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn gây bệnh.

Trên đây là bài chia sẻ của chị Lan Hương (34 tuổi, Đài Phát Thanh Hà Nội) về cách làm giảm đau rát cổ họng.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]