Cách chữa bệnh cao huyết áp

21-11-2015 06:50

Sau chẩn đoán, căn cứ vào tình trạng sức khỏe của người bệnh, bác sĩ sẽ đề xuất cách chữa bệnh cao huyết áp hiệu quả nhất, bao gồm thay đổi lối sống hoặc sử dụng thuốc tùy theo tình trạng cụ thể. Nếu cao huyết áp ở mức độ nhẹ, ban đầu người bệnh có thể chỉ cần thay đổi lối sống. Tuy nhiên khi cao huyết áp ở mức độ nặng, người bệnh sẽ phải điều trị bằng thuốc kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp. 

Cách điều trị bệnh cao huyết áp hiệu quả

Trước hết người bệnh cần thăm khám và tư vấn cụ thể với bác sĩ chuyên khoa để xác định cách điều trị phù hợp nhất với tình trạng bản thân. Có hai cách điều trị chính đối với bệnh cao huyết áp là thay đổi lối sống và sử dụng thuốc tùy theo trường hợp cụ thể của người bệnh.

  • Việc điều trị cao huyết áp không dùng thuốc (ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên, tránh xa stress, giảm cân với người thừa cân...) được khuyến khích ở bệnh nhân tăng huyết áp độ 1, không có biến chứng bệnh tim mạch và tổn thương cơ quan đích, đáp ứng với thay đổi lối sống xảy ra sau 4-6 tháng đầu.
  • Còn với những bệnh nhân tăng huyết áp nặng nên bắt đầu biện pháp thay đổi lối sống cùng với việc dùng thuốc.

 

Cách chữa bệnh cao huyết áp được xác định căn cứ vào kết quả chẩn đoán: người bệnh mắc cao huyết áp nguyên phát hoặc thứ phát.

Người bệnh nên thăm khám và tư vấn cụ thể với bác sĩ chuyên khoa để xác định cách điều trị phù hợp nhất với tình trạng bản thân.

Để có thể kiểm soát huyết áp tốt nhất, cả hai phương pháp này thường được áp dụng phối hợp. Người bệnh cao huyết áp phải điều trị bằng thuốc không được chủ quan cho rằng chỉ cần uống thuốc là đủ, nên không kiêng khem, luyện tập thể dục khiến cho cao huyết áp tiến triển nặng hơn, khó kiểm soát. 

  1. ĐIỀU TRỊ HUYẾT ÁP KHÔNG DÙNG THUỐC 

Thói quen sống lành mạnh có thể giúp kiểm soát cao huyết áp. Những thói quen này bao gồm:

  • Ăn uống lành mạnh
  • Thường xuyên tập thể dục
  • Duy trì cân nặng cơ thể ở mức hợp lý
  • Hạn chế uống rượu
  • Kiểm soát tình trạng căng thẳng

Ăn uống lành mạnh

Để điều trị cao huyết áp, người bệnh nên giảm bớt lượng muối trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Để điều trị cao huyết áp, người bệnh nên giảm bớt lượng muối trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Để điều trị cao huyết áp, người bệnh nên giảm bớt lượng muối trong chế độ ăn uống hàng ngày. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, không nên tiêu thụ quá 2.300 mg muối/ngày. Nên ăn nhiều trái cây, rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, các sản phẩm từ sữa tách béo hoặc sữa ít chất béo, các loại cá béo giàu omega – 3 như cá ngừ, cá hồi…

Thường xuyên tập thể dục, vận động cơ thể

Hoạt động thể chất thường xuyên có thể làm giảm huyết áp đồng thời giảm nguy cơ cho các vấn đề sức khỏe khác. Có thể hỏi ý kiến của bác sĩ điều trị để lựa chọn hình thức và cường độ luyện tập an toàn cho tình trạng sức khỏe của bản thân.

Duy trì cân nặng cơ thể ở mức hợp lý

Những người đang thừa cân hoặc béo phì, hãy cố gắng giảm cân.

Những người đang thừa cân hoặc béo phì, hãy cố gắng giảm cân.

Duy trì trọng lượng khỏe mạnh là một trong những biện pháp thay đổi lối sống giúp kiểm soát tình trạng cao huyết áp. Những người đang thừa cân hoặc béo phì, hãy cố gắng giảm cân. Giảm cân có thể cải thiện huyết áp, làm giảm nồng độ cholesterol “xấu LDL và làm tăng nồng độ cholesterol “ tốt” HDL.

Biện pháp hữu ích để xác định một người có bị thừa cân hay không là kiểm tra chỉ số khối cơ thể (BIM). Dựa trên chỉ số BIM, các bác sĩ có thể tư vấn cho người bệnh về chế độ ăn uống kết hợp với luyện tập hợp lý để giảm cân.

Hạn chế uống rượu

Uống quá nhiều rượu sẽ làm tăng huyết áp và nồng độ chất béo trung tính (triglyceride) – một loại chất béo được tìm thấy trong máu. Rượu cũng làm tăng calo, gây tăng cân.

Kiểm soát tình trạng căng thẳng

Tập yoga là cách hiệu quả để kiểm soát tình trạng căng thẳng, giúp làm giảm huyết áp.

Tập yoga là cách hiệu quả để kiểm soát tình trạng căng thẳng, giúp làm giảm huyết áp.

Học cách để quản lý căng thẳng giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất và đồng thời cũng hỗ trợ làm giảm huyết áp. Các kỹ thuật kiểm soát căng thẳng bao gồm:

  • Vận động cơ thể
  • Nghe nhạc
  • Tập yoga hoặc thái cực quyền
  • Tập thiền

2. ĐIỀU TRỊ CAO HUYẾT ÁP CÓ DÙNG THUỐC

Sử dụng thuốc cũng là một cách chữa bệnh cao huyết áp khá phổ biến. Những loại thuốc này có tác dụng khác nhau giúp ngăn chặn hoặc làm chậm một số chức năng của cơ thể có thể khiến huyết áp tăng cao.

Sử dụng thuốc cũng là một cách chữa bệnh cao huyết áp khá phổ biến.

Sử dụng thuốc cũng là một cách chữa bệnh cao huyết áp khá phổ biến.

Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị chứng tăng huyết áp bao gồm:

Các chất ức chế men chuyển angiotensin (các chất ức chế ACE)

  •  Thuốc chẹn thụ thể angiotensin (ARB)
  •  Thuốc lợi tiểu
  •  Thuốc chẹn beta
  •  Thuốc chẹn kênh canxi

Dùng thuốc rất cần sự tư vấn của bác sỹ, tuyệt đối không nên tùy tiện dùng thuốc theo ý kiến cá nhân. 

Một số lưu ý khi sử dụng thuốc trong điều trị cao huyết áp mà người bệnh cần biết:

  • Không được tư ý tăng liều thuốc: khi nhức đầu, khó chịu…, nhiều người bệnh cho rằng huyết áp tăng cao, rồi tự tăng liều. Trên thực tế, tự tăng liều thuốc có thể gây tụt huyết áp quá mức, thậm chí có thể gây trụy mạch.
  • Không tự ý ngừng uống thuốc ngay cả khi huyết áp đã trở về mức bình thường. Trong nhiều trường hợp, huyết áp có thể đột ngột tăng cao và gây ra tai biến khi người bệnh ngừng dùng thuốc. 
  • Uống thuốc điều trị cao huyết áp phải đúng giờ, đều đặn tùy thuộc theo thời gian của từng loại thuốc. 
  • Tuyệt đối không dùng chung đơn thuốc với người khác. 

Các thông tin về cách chữa bệnh cao huyết áp trong bài chỉ mang tính chất tham khảo.  Để được tư vấn chi tiết, xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0904 97 0909 hoặc 1900 558 896

 

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 6:30 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

Tắt [X]