Cách chống say rượu hiệu quả nhất

02-01-2015 15:46

Nhiều người luôn ám ảnh vì say rượu, ngay cả những người sành uống vẫn có thể bị say. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn cách chống say rượu hiệu quả nhất

Ăn trước khi uống

Cách chống say rượu hiệu quả nhất

Rượu là thức uống phổ biến trong các buổi tiệc tùng

Ăn trước khi uống là cách chống say rượu hiệu quả nhất, bạn tuyệt đối không nên để dạ dày trống, bởi khi những ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, đặc biệt khi đi vào dạ dày vì không có vật gì cản trở, nên chúng sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, gây ra các bệnh về dạ dày như viêm loét dạ dày.

Thức ăn thích hợp trước bữa nhậu nên là sữa và gan lợn. Gan lợn vừa có tác dụng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, vừa giúp cơ thể nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn có trong rượu. Ngoài ra, đối với những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, và gan lợn là chính là thực phải bổ sung vitamin B dồi dào nhất.

Trong quá trình uống rượu, bạn có thể sử dụng một số thức ăn khác củ cải trắng, rau cải trắng, rau cần, những món ăn chế biến từ đậu xanh, súp lơ xanh, cà rốt, dưa đỏ, mơ, quả hạnh, lạc và các loại rau xanh đậm…các món nhiều dầu, mỡ, các loại trái cây như cam, chanh, quýt, dâu tây… Những món ăn này sẽ góp phần làm trung hòa, giảm tối đa cồn hấp thụ hoặc phân giải cồn trong rượu, giúp bạn vẫn có thể cụng ly mà không quá say.

Hiểu rõ tửu lượng của mình

Cách chống say rượu hiệu quả nhất

Hãy biết dừng đúng lúc

Khả năng uống của mỗi người không giống nhau, các yếu tố quyết định tửu lượng như trọng lượng cơ thể, tuổi tác, giới tính,…vì vậy cần xác định tửu lượng của mình và tránh vượt quá mức ăn toàn này.Thông thường, ngưỡng an toàn khi uống bia (nồng độ 4%) là từ 300-350ml, rượu sâm banh (nồng độ 11%) khoảng 150-200ml và rượu màu có mùi (nồng độ 17-20%) khoảng 50ml.

Không pha rượu với nước ngọt, đồ uống có ga

Nhiều người cho rằng pha rượu với nước ngọt có ga sẽ giúp giảm vị cay có trong rượu, đồng thời dễ uống. Tuy nhiên, đây là cách khiến bạn dễ dàng bị say khi uống rượu.

Cách chống say rượu hiệu quả nhất

Không sử dụng cùng lúc rượu với các loại nước ngọt, đồ uống có ga khác

Tuyệt đối không uống rượu với các loại nước ngọt có ga, vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm tăng tốc độ cồn ngấm vào máu. Tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng 1 loại, không pha chế hỗn hợp, bạn nên chọn rượu vang, rượu nhẹ.

Trên đây là một số cách chống say rượu hiệu quả, tuy nhiên rượu là đồ uống không mang lại lợi ích cho sức khỏe, vì vậy bạn cần hạn chế sử dụng loại đồ uống này.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Liên hệ công việc: 0243.728.6699

Website: www.benhvienthucuc.vn

 

 

 

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 6:30 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

Tắt [X]