Biện pháp giải độc cơ thể hiệu quả

24-03-2018 10:25

Hàng ngày, cơ thể phải tiếp nhận và chịu tác động của các độc tố từ ngoài môi trường cũng như các độc tố do cơ thể sinh ra gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy hãy áp dụng các biện pháp giải độc cơ thể hiệu quả để bảo vệ sức khỏe.

Biểu hiện cơ thể nhiễm độc tố

Kiểm tra 2-3 tháng trở lại đây bạn có những biểu hiện nào như bên dưới, ghi chú lại. Tương tự bạn có thể dễ dàng kiểm tra cho ba mẹ, anh chị, ông xã của mình.

  • Mất ngủ, ngủ không sâu kéo dài (cứ đến gần sáng là mắt tự mở, bật điện thoại lên kiểm tra mới 3h)
  • Đi tiểu đêm (dù buổi tối đã cố uống ít nước nhưng đến hẹn lại lên phải lết vào toilet)
  • Hay bị rùng mình, ớn lạnh

Triệu chứng cảnh báo cơ thể bạn nhiễm độc

Triệu chứng cảnh báo cơ thể bạn nhiễm độc

  • Hoa mắt chóng mặt
  • Yếu sinh lý
  • Nặng bụng dưới
  • Bị táo bón
  • Ngứa mắt, ngứa da (ngứa dai dẳng, ngứa lan nhanh, ngứa khắp nơi)
  • Đau thần kinh tọa: đau thắt lưng lan xuống mông, mặt sau đùi và cẳng bàn chân
  • Chân tay lạnh
  • Trí nhớ kém, khó tập trung (không nhớ mình mới làm gì)
  • Khó thở, hơi thở yếu
  • Mặt nổi mụn bất thường
  • Phân đen
  • Ăn không tiêu
  • Đau bụng, tiêu chảy vào sáng sớm

Biện pháp giải độc cơ thể hiệu quả

Uống nhiều nước: Cách giải độc hữu hiệu nhất cho cơ thể chỉ đơn giản là bạn hãy đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Việc uống đủ nước sẽ giúp gan và thận đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể một cách nhanh nhất và hiệu quả nhất.

Ăn nhiều rau xanh: Các loại rau xanh chứa hàm lượng lớn các vitamin và chất xơ do đó rất tốt cho sức khỏe và còn giúp phòng ngừa táo bón hiệu quả. Tuy nhiên rất nhiều người lại không cung cấp đủ lượng rau xanh cần thiết mỗi ngày.

Nước trái cây có thể giúp giải độc cơ thể hiệu quả

Nước trái cây có thể giúp giải độc cơ thể hiệu quả

Nước trái cây, sữa chua: Các thức uống này sẽ cung cấp cho đường ruột một lượng lợi khuẩn tốt, các lợi khuẩn này sẽ giúp đào thải kim loại nặng và các vi khuẩn gây hại ra khỏi cơ thể.

Làm sạch và bảo vệ gan bằng các thảo dược như rau má, cúc gai, trà xanh.

Tập thể dục hàng ngày: Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp lưu thông máu huyết mà còn có tác dụng làm tăng cường chức năng thải độc của gan và thận đo đó các chất độc trong cơ thể sẽ nhanh chóng được đào thải ra ngoài.

Một số thực phẩm giúp giải độc cơ thể: Mộc nhĩ là thực phẩm chứa chất keo có tác dụng thu gom các chất độc tồn đọng trong đường tiêu hóa và đào thải các chất này ra ngoài một cách dễ dàng giúp đường ruột sạch sẽ.

Rong biển có chứa fertile clement có tác dụng giúp tiêu độc điều tiết lưu thông máu, loại bỏ cặn bã độc tố ra ngoài cơ thể.

Liên hệ 1900558896 để được tư vấn hỗ trợ giải đáp băn khoăn hoặc đăng ký khám chữa bệnh hiệu quả.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ