Bí quyết kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường

12-12-2016 17:13

Nhiều cuộc điều tra đã chứng minh, ở Việt Nam có tới 10-20% các bệnh nhân tiểu đường không kiểm soát được đường huyết đạt mục tiêu, hậu quả là gây biến chứng nguy hiểm và tỉ lệ người tử vong do bệnh tiểu đường tăng cao.

Nguyên tắc trong điều trị bệnh tiểu đường, ngoài việc phải dùng thuốc đầy đủ theo đúng chỉ định của bác sĩ thì người bệnh tiểu đường cần thực hiện tốt những giải pháp sau đây, nhằm kiểm soát đường huyết, duy trì đường huyết mục tiêu:

Tuân thủ chế độ ăn uống phù hợp

bi-quyet-kiem-soat-duong-huyet-cho-nguoi-benh-tieu-duong

Tăng cường rau củ quả tốt cho người bệnh tiểu đường

Ăn ít mỡ, đặc biệt là các loại mỡ no (saturated fat), ăn nhiều chất xơ và ăn vừa phải chất carbohydrate. Người bệnh tiểu đường không nên ăn quá no vào các bữa ăn chính. Ngoài ra cần tránh ăn muối, đường.

Thể dục thể thao là hoạt động cần thiết để kiểm soát lượng đường

bi-quyet-kiem-soat-duong-huyet-cho-nguoi-benh-tieu-duong-jpg2

Tập thể dục tốt cho người bệnh tiểu đường

Đối với người bệnh đái tháo đường, tập thể dục thể thao mỗi ngày hoặc ít nhất 3-5 ngày/tuần, mỗi lần từ 30-45 phút. Các bài tập tốt như đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lỗi,…

Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá

Đây là những kẻ thù của bệnh tim mạch, trong khi người bệnh tiểu đường đã có nguy cơ cao với biến chứng tim mach, vì vậy hạn chế bia rượu, chất kích thích, ngưng hút thuốc là thực sự cần thiết để kiểm soát đường huyết.

Giữ thái độ lạc quan với cuộc sống

Không chỉ với người bệnh tiểu đường, mà đối với tất cả mọi người, để luôn khoẻ mạnh, sức khoẻ tinh thần cũng đóng một vai trò quan trọng. Sống lạc quan là một giải pháp an toàn và hiệu quả để người bệnh sống chung và chiến thắng bệnh tật. Sự lạc quan này dựa trên cơ sở khoa học và đảm bảo theo dõi sức khoẻ định kỳ dưới sự hướng dẫn chăm sóc của bác sĩ.

bi-quyet-kiem-soat-duong-huyet-cho-nguoi-benh-tieu-duong-jpg3

Đo đường huyết thường xuyên

Đo đường huyết để theo dõi tiến triển bệnh

Người bệnh tiểu đường cần đảm bảo theo dõi đường huyết thường xuyên, tránh để đường máu rơi vào vùng nguy hiểm (cao hoặc thấp quá). Theo dõi đường huyết để kịp thời thay đổi chế độ điều trị, cho phù hợp.

Theo dõi đường huyết thường xuyên để điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho phù hợp

Kiểm tra huyết áp và mỡ máu định kỳ

Người bệnh tiểu đường nếu bị cao huyết áp hoặc mắc bệnh mỡ máu, cần điều trị, đối với người bệnh đái tháo đường, mục tiêu điều trị huyết áp và mỡ máu ở bệnh nhân đái tháo đường phải thấp hơn người bình thường

bi-quyet-kiem-soat-duong-huyet-cho-nguoi-benh-tieu-duong-jpg5

Theo dõi huyết áp định kỳ

Theo dõi và kiểm tra bàn chân mỗi ngày

Một trong những biến chứng nguy hiểm ở bệnh nhân đái tháo đường là ở bàn chân. Vì vậy, theo dõi bàn chân, khi thấy dấu hiệu gì bất thường cần báo ngay cho bác sĩ. Bởi nguy cơ cắt cụt chân ở bệnh nhân đái tháo đường cao gấp 15 lần so với người bình thường.

Đôi khi có thể bệnh nhân chỉ bị loét nhẹ bàn chân nhưng không thể liền và phải mổ cắt cụt cả bàn chân hoặc cẳng chân do hậu quả của đường huyết cao, tắc mạch máu do xơ vữa động mạch và những biến chứng thần kinh của tiểu đường.

Khám sức khoẻ định kỳ

 

bi-quyet-kiem-soat-duong-huyet-cho-nguoi-benh-tieu-duong-jpg4

Khám sức khoẻ thường xuyên

Khám mắt và đo điện tim, người bệnh tiểu đường có thể phải đối mặt với nguy cơ bị thiếu máu cơ tim rất cao, nguy hiểm hơn căn bệnh này ở người tiểu đường hầu như không có triệu chứng, và khi thấy có đau ngực hoặc mờ mắt tức là bệnh đã ở giai đoạn nặng, lúc này hiệu quả điều trị là không cao.

Vì vậy, khám mắt và làm điện tim cần thực hiện định kỳ 6 tháng/lần cho dù người bệnh không có bất kỳ dấu hiệu nào.

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 6:30 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

Tắt [X]