Bí quyết hạn chế tác hại của rượu

20-02-2018 08:37

Ăn uống nhẹ lót dạ trước khi uống rượu hoặc uống nước hoa quả sau khi tàn tiệc,.. là những bí quyết hạn chế tác hại của rượu đến cơ thể bạn đọc nên tham khảo.

Quá trình hấp thu của rượu vào cơ thể

Mức độ hấp thu rượu vào cơ thể tùy thuộc vào từng loại rượu, nồng độ rượu, lượng thức ăn trong dạ dày, thể trạng người uống…

Rượu được hấp thu trực tiếp vào máu mà không cần phải thông qua quá trình tiêu hóa như các loại thức ăn khác. Sự hấp thu này xảy ra một phần nhỏ (20%) ở dạ dày và phần lớn là ở ruột non. Tốc độ hấp thu của rượu vào máu sẽ chậm hơn nếu dạ dày có thức ăn, hoặc dạ dày hoàn toàn rỗng. Ngược lại nếu rượu được uống cùng lúc hoặc xen kẽ với các loại thức uống có ga như: sodo, coca… tốc độ hấp thu rượu vào máu sẽ gia tăng và làm người uống sẽ mau say hơn.

Uống rượu gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Uống rượu gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Bí quyết hạn chế tác hại của rượu đến cơ thể

Rượu là thức uống không thể thiếu trong mỗi bàn tiệc. Sau mỗi cuộc "chén chú chén anh" thì rượu gây nên không ít hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng người bệnh. Để hạn chế tác hại của rượu đến cơ thể, bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau:

- Uống sữa hoặc ăn nhẹ trước khi nhập tiệc: Dạ dày trống rỗng sẽ khiến chất ethanol trong rượu bia dễ dàng tiếp xúc với màng dạ dày, thấm ngay vào máu và nhanh chóng tác động đến hệ thần kinh, gây ra cảm giác say. Vì vậy, việc lót dạ bằng một ly sữa hoặc thức ăn nhẹ trước khi uống rượu bia sẽ tạo nên một lớp màng bảo vệ. Lớp bảo vệ có tác dụng làm chậm lại quá trình hấp thu rượu, bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi bị kích thích và viêm loét.

Kiểm soát lượng rượu vừa đủ cho vào cơ thể.

Kiểm soát lượng rượu vừa đủ cho vào cơ thể.

- Kiểm soát lượng rượu vừa đủ: Tùy theo thể trạng, tuổi tác, giới tính, mỗi người có một giới hạn tửu lượng khác nhau. Vì vậy, bạn hãy "tự lượng sức mình" để uống rượu sao cho vừa đủ không nên uống quá say khiến cơ thể dễ dẫn đến tình trạng ngộ độc rượu nguy hại.

- Uống nhiều nước, ăn hoa quả khi tàn tiệc: Mất nước là một trong những nguyên nhân gây cảm giác nôn nao, mệt mỏi khi uống bia rượu. Vì vậy, 1-2 ly nước lọc trong hoặc ngay sau khi uống rượu bia; ăn hoa quả (quýt, chanh, cam, hồng chín) hay nước nhân trần, trà atiso… có thể làm loãng rượu, hỗ trợ giải độc gan và nhanh chóng đào thải rượu ra khỏi cơ thể.

Sau khi uống rượu bạn không nên lái xe

Sau khi uống rượu bạn không nên lái xe

- Đảm bảo an toàn sau buổi tiệc: Nồng độ cồn vượt quá ngưỡng quy định là nguyên nhân gây nên hàng nghìn vụ tai nạn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, thức uống có cồn ảnh hưởng đến thời gian phản ứng và khả năng phán đoán. Do đó, bạn tuyệt đối không lái xe khi đã uống rượu bia để đảm bảo an toàn cho bản thân và mọi người xung quanh. 

Liên hệ 1900558896 để được tư vấn hỗ trợ giải đáp băn khoăn hoặc đăng ký khám chữa bệnh hiệu quả

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân
Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc
Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 7:00 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết
ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]
Page template ID page
page-blog.php page_id = 28646, page_id = 24151, page_id = 24293, page_id = 24290, page_id = 24270, page_id = 23974, page_id = 31025, page_id = 31023, page_id = 24153, page_id = 24363,
page-client.php page_id = 24266,
page-healthcare-package.php page_id = 24276,
page-insurance-partner.php page_id = 24772,
page-landing.php page_id = 44799, page_id = 42886, page_id = 49679, page_id = 44772, page_id = 46552, page_id = 48091, page_id = 48740, page_id = 46725,
page-kskvanphong.php page_id = 53837,
page-khamungthu.php page_id = 55089,
page-landingt4.php page_id = 52720,
page-mtcv2.php page_id = 58804, page_id = 59265,
page-builder.php page_id = 27402, page_id = 24320,
page-common.php page_id = 24280, page_id = 78284, page_id = 42194, page_id = 27934, page_id = 23972, page_id = 51993, page_id = 36613, page_id = 27124, page_id = 27113, page_id = 30017, page_id = 23976, page_id = 80058, page_id = 78276, page_id = 24282, page_id = 30094, page_id = 75512, page_id = 76824, page_id = 24074, page_id = 49421, page_id = 69055, page_id = 42197, page_id = 75694, page_id = 75600, page_id = 75634, page_id = 24251, page_id = 77007,
page-td.php page_id = 31819,
page-datlich.php page_id = 48446,
template/page-ganmat.php page_id = 56156,
template/page-IUI.php page_id = 61246,
template/page-noisoidaday.php page_id = 57261,
template/page-khamngoaigio.php page_id = 73929, page_id = 64468,
template/landing-themgiokham.php page_id = 74907,
template/page-metroncv.php page_id = 53291,
template/landing-kham-gan-mat.php page_id = 76551,
template/page-kham-theo-yeu-cau-tai-nha.php page_id = 96010,
template/page-videos.php page_id = 61619,
template/page-searchbanggia.php page_id = 60834,