BẢO HIỂM

Bí quyết để răng nướu luôn chắc khỏe

20-10-2016 07:44

Sâu răng và bệnh nướu răng xảy ra ở cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên nếu biết cách giữ cho răng nướu luôn chắc khỏe, chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh những căn bệnh này. Cụ thể có 4 yếu tố quan trọng cần lưu ý là chế độ ăn uống lành mạnh, vệ sinh răng miệng tốt, sử dụng florua và khám nha khoa thường xuyên.

Nếu biết cách giữ cho răng nướu luôn chắc khỏe, chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh những căn bệnh gây hại cho răng nướu.

Nếu biết cách giữ cho răng nướu luôn chắc khỏe, chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh những căn bệnh về răng nướu thường gặp. 

Ăn uống lành mạnh

Ddinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng cho việc phát triển răng và nướu đồng thời giúp phòng tránh các bệnh lý răng miệng thường gặp. Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ nên ăn một chế độ ăn uống giàu vitamin A, C và D, canxi và phốt pho cũng như protein. Hãy lựa chọn các loại thực phẩm như thịt, cá, gia cầm, rau quả, trái cây, các loại pho mát và uống nhiều sữa. Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt vì vi khuẩn trong miệng thường sử dụng đường để tạo ra các axit làm mòn men răng và gây ra các bệnh về nướu.

Sử dụng Florua

Florua giúp làm chắc men răng, tăng cường khả năng chống lại các axit dễ gây sâu răng. Florua cũng có thể giúp làm giảm sâu răng ở giai đoạn sớm bằng cách thúc đẩy tái khoáng hóa của men răng. Nhiều nơi cho thêm florua vào nguồn nước để sử dụng như một phương pháp hiệu quả giúp giảm sâu răng. Theo lời khuyên của American Academy of Pediatric Dentistry nên sử dụng nước máy có chứa florua và các sản phẩm có florua khác như kem đánh răng, nước súc miệng.

Nên lựa chọn kem đánh răng có chứa florua để làm chắc men răng, phòng tránh sâu răng.

Nên lựa chọn kem đánh răng có chứa florua để làm chắc men răng, phòng tránh sâu răng.

Đánh răng

Vi khuẩn liên tục tạo thành một màng dính của mảng bám trên răng và xung quanh nướu. Nếu không được làm sạch thường xuyên, axit từ mảng bám vi khuẩn sẽ tiêu diệt canxi trong răng, làm suy yếu men răng và cuối cùng dẫn đến sâu răng. Các axit này cũng có thể gây viêm nướu. Cách tốt nhất để chống lại mối đe dọa nguy hại này là đánh răng kỹ 2 lần/ngày với kem đánh răng có chứa Florua. Sử dụng chỉ nha khoa 1 lần/ngày sẽ làm sạch kẽ răng - nơi mà bàn chải đánh răng không thể tiếp cận được. Ngoài ra có thể sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn để làm giảm số lượng vi khuẩn và mảng bám trong miệng.

Làm sạch răng chuyên nghiệp

Bởi vì cao răng không thể loại bỏ bằng cách đánh răng, nên đến bệnh viện hoặc các cơ sở nha khoa uy tín để được làm sạch cao răng bằng dụng cụ đặc biệt, sau đó đánh bóng răng để làm mịn bề mặt răng và loại bỏ vết bẩn.

Cao răng không thể loại bỏ bằng cách đánh răng, nên đến bệnh viện hoặc các cơ sở nha khoa uy tín để được làm sạch cao răng bằng dụng cụ đặc biệt, sau đó đánh bóng răng để làm mịn bề mặt răng và loại bỏ vết bẩn.

Mảng bám ở răng nếu không được làm sạch, để tích tụ kéo dài sẽ cứng lại thành cao răng. Cao răng tập hợp các vi khuẩn xung quanh và dưới nướu răng, gây viêm nướu cũng như mất xương răng. Bởi vì cao răng không thể loại bỏ bằng cách đánh răng, nên đến bệnh viện hoặc các cơ sở nha khoa uy tín để được làm sạch cao răng bằng dụng cụ đặc biệt, sau đó đánh bóng răng để làm mịn bề mặt răng và loại bỏ vết bẩn. Để giữ cho răng nướu luôn khỏe mạnh, hầu hết các nha sĩ khuyên rằng nên loại bỏ cao răng ít nhất là 2 lần/năm.

 

Bạn đừng quên đánh giá bài viết trên để nhận nhiều phần quà hấp dẫn từ Bệnh viện Thu Cúc

1 Bài viết diễn đạt có dễ hiểu không?

2 Bạn có muốn bài viết được bổ sung thêm thông tin gì không?

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc
Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết