contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Bí quyết để kiểm soát bệnh suy tim

12-02-2016 07:00

Suy tim là trạng thái bệnh lý, trong đó cơ tim mất khả năng cung cấp máu theo nhu cầu cơ thể, lúc đầu khi gắng sức sau đó là cả khi nghỉ ngơi. Sau đây là một số bí quyết giúp người bệnh kiểm soát tình trạng của bệnh suy tim.

 

Kiểm tra cơ thể hàng ngày để phát hiện sớm các triệu chứng

Người bệnh đang phải sống chung với bệnh suy tim hoặc suy tim xung huyết, cần phải theo dõi thường xuyên những thay đổi bất thường của cơ thể, chẳng hạn như khó thở, bàn chân hoặc mắt cá chân bị sưng, ho... Hãy thông báo ngay cho bác sĩ điều trị khi có bất cứ triệu chứng nào mới.

Tập thể dục

Có thể tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ để biết hình thức tập luyện nào phù hợp với tình trạng bệnh và sức khỏe của bản thân.

Có thể tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ để biết hình thức tập luyện nào phù hợp với tình trạng bệnh và sức khỏe của bản thân.

Tập thể dục rất tốt cho người bệnh tim. Nó có thể giúp làm cholesterol và huyết áp cũng như giúp giảm cân. Nên tập thể dục hàng ngày nếu có thời gian. Mục tiêu luyện tập là 30 phút/ngày, ít nhất 5 ngày/tuần. Có thể tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ để biết hình thức tập luyện nào phù hợp với tình trạng bệnh và sức khỏe của bản thân.

Kiểm soát huyết áp

Bệnh nhân suy tim nên đo huyết áp hàng ngày. Cách lý tưởng nhất để đạt được huyết áp mục tiêu là duy trì lối sống lành mạnh. Một số trường hợp sẽ phải sử dụng thuốc điều trị. Thông báo cho bác sĩ biết ngay nếu huyết áp thay đổi.

Ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho người bệnh suy tim bao gồm trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo hoặc sữa tách béo, thịt nạc, hải sản, đậu, các loại hạt. Nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa nhiều đường, ngũ cốc tinh chế, chất béo rắn.

Không nên ăn nhiều muối

Muối có thể làm tăng tình trạng tích tụ chất lỏng, kéo theo tăng huyết áp, gây sưng ở bàn chân hoặc khó thở

Muối có thể làm tăng tình trạng tích tụ chất lỏng, kéo theo tăng huyết áp, gây sưng ở bàn chân hoặc khó thở

Muối có thể làm tăng tình trạng tích tụ chất lỏng, kéo theo tăng huyết áp, gây sưng ở bàn chân hoặc khó thở. Vì thế khi chuẩn bị bữa ăn cho người bị suy tim không nên cho thêm muối. Thay vào đó hãy sử dụng các loại thảo mộc hoặc bột nêm không có muối. Ngoài ra nên chọn thực phẩm tươi sống thay vì đồ đóng hộp có chứa nhiều muối.

Kiểm soát trọng lượng cơ thể

Tình trạng tâng cân có thể khiến trái tim phải làm việc nhiều hơn. Tập thể dục kết hợp với chế độ ăn uống thích hợp là cách hiệu quả giúp giảm cân.  Nồng độ cholesterol và huyết áp cũng sẽ được cải thiện đáng kể nhờ giảm cân.

Kiểm soát tình trạng căng thẳng

Căng thẳng, lo âu, tức giận có thể dẫn tới nhồi máu cơ tim. Nói chuyện với người thân hoặc bạn bè về những vấn đề lo lắng để giảm bớt căng thẳng. Ngoài ra có thể thử một số kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga hoặc hít thở sâu.

Bỏ hút thuốc

Những người hút thuốc lá nên cố gắng bỏ, vì hút thuốc làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Những người hút thuốc lá nên cố gắng bỏ, vì hút thuốc làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Những người hút thuốc lá nên cố gắng bỏ. Bởi vì hút thuốc làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim. Hút thuốc có thể làm tăng huyết áp và làm tổn thương các mạch máu mang máu tới tim. Người không hút cũng nên tránh tiếp xúc với khói thuốc lá.

Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ

Đôi khi thay đổi lối sống là không đủ, người bệnh suy tim sẽ phải dùng thuốc. Thuốc sẽ làm giảm cholesterol và huyết áp, ngăn ngừa cục máu đông và thậm chí giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim. Thuốc cũng có tác dụng hạn chế các triệu chứng và giảm bớt áp lực lên tim.

Kiểm tra nồng độ cholesterol thường xuyên

Nồng độ cholesterol "xấu" LDL có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim. Nên cố gắng giữ nồng độ này ở mức 100 mg / dL hoặc thấp hơn. Nếu đã từng bị nhồi máu cơ tim hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh, nên giữ nồng độ cholesterol LDL ở mức  70 mg / dL hoặc thấp hơn. Trong nhiều trường hợp chế độ ăn uống và tập thể dục không đủ để kiểm soát nồng độ cholesterol mà người bệnh cần phải điều trị bằng thuốc.

Không nên uống rượu

Uống rượu có thể làm tim suy yếu, khiến nó phải hoạt động nhiều hơn.

Uống rượu có thể làm tim suy yếu, khiến nó phải hoạt động nhiều hơn.

Uống rượu có thể làm tim suy yếu, khiến nó phải hoạt động nhiều hơn. Nghiên cứu cho biết uống một chút rượu có thể làm tăng nồng độ cholesterol "tốt" (HDL), tuy nhiên uống quá nhiều sẽ gây tăng cân hoặc tăng huyết áp.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]