contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

Bệnh tim nên ăn uống gì?

22-05-2014 14:57

Bệnh tim là một trong những căn bệnh có nguy cơ gây tử vong cao và số người mắc nhiều nhất thế giới.

Bởi vậy, việc phòng tránh và điều trị bệnh tim là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Bên cạnh việc điều trị bệnh thì chế độ ăn uống cũng là một vấn đề quan trọng. Chế độ ăn hợp lý giúp người bệnh sớm phục hồi sức khỏe và cảm thấy thoải mái, tự tin trong cuộc sống, ít có cảm giác bị tách biệt trong đời sống xã hội. Vậy người bị bệnh tim nên ăn uống gì? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho độc giả một số kiến thức về chế độ ăn uống dành cho người bị bệnh tim mạch để độc giả hiểu và áp dụng đúng giúp quá trình điều trị bệnh thuận lợi hơn.

Người bị bệnh tim nên ăn uống gì?

Rau xanh:

Rau xanh chứa nhiều chất xơ và vitamin tự nhiên tốt cho hệ tim mạch.

Rau xanh chứa nhiều chất xơ và vitamin tự nhiên tốt cho hệ tim mạch.

Bổ sung rau xanh vào thực đơn hàng ngày của người bị bệnh tim mạch là cách bổ sung vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe, tránh được nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Các loại rau có màu xanh sậm cùng với cải xoăn, cải lá, bông cải… chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mà nó có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh lý tim mạch. Ngoài ra, cũng chú ý đến các loại rau màu vàng như cà rốt hay bí ngô vì nhóm củ, quả có chứa hàm lượng hóa chất tổng hợp phytochimecal, có lợi cho sức khỏe tim.

Thực phẩm dạng hạt:

Thực phẩm dạng hạt hay ngũ cốc cũng là nguồn bổ sung dưỡng chất tốt cho sức khỏe trái tim.

Thực phẩm dạng hạt hay ngũ cốc cũng là nguồn bổ sung dưỡng chất tốt cho sức khỏe trái tim.

Các thực phẩm dạng hạt như lạc, đậu, đỗ…có chứa nhiều loại mỡ tốt và chất xơ có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu. Chúng ta có thể sử dụng các thực phẩm này dưới dạng nguyên chất hoặc chế biến thành thức ăn hàng ngày đều rất tốt cho người bị bệnh tim mạch. Trong các loại thực phẩm dạng hạt thì đậu nành được xếp ở vị trí số 1. Bởi nó ít chất béo có hại và giàu chất xơ hơn các loại thực phẩm dạng hạt khác. Người có cholesterol máu cao, các nghiên cứu cho thấy protein đậu nành khi dùng với chế độ ăn ít mỡ sẽ làm giảm cholesterol. Ăn một vài loại thức ăn giảm cholesterol, trong đó có đậu nành sẽ làm hạ mức cholesterol trong máu nhiều hơn so với dùng thuốc.

Cá:

Cá và những món ăn từ cá cũng là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bệnh nhân tim mạch.

Cá và những món ăn từ cá cũng là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bệnh nhân tim mạch.

Đối với bệnh tim, cá là loại thực phẩm “kì diệu”. Cá chứa nhiều vi chất dinh dưỡng, không chứa axít béo và cholesterol, rất có lợi cho tim. Những chứng minh khoa học gần đây cho thấy, thường xuyên ăn cá, đặc biệt là các loại cá sống ở tầng nước sâu có thể làm giảm tới trên 52% nguy cơ mắc bệnh và giảm 30% tỉ lệ tử vong khi mắc phải căn bệnh này.

Củ, quả:

Các loai củ quả thiên nhiên, đặc biệt là chuối rất có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Các loai củ quả thiên nhiên, đặc biệt là chuối rất có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Chuối, khoai tây là những loại hoa, quả giàu hàm lượng kali, có tác dụng tốt trong việc lưu thông đường huyết, giảm áp lực cho máu, giúp máu về tim được lưu thông dễ dàng.

Người bệnh tim cần lưu ý, hạn chế sử dụng thực phẩm có nhiều protein như thịt lợn, bò, gà… Ngoài ra, các loại thực phẩm, như: bơ, bột nhão chứa đường, bánh ngọt, mật ong… cũng nên sử dụng tới mức thấp nhất có thể.

Song song với việc áp dụng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lí. Người bị bệnh tim cũng cần chú ý rèn luyện sức khỏe thường xuyên với những bài tập thể dục với cường độ phù hợp để tăng sức bền, sự dẻo dai và khả năng đề kháng cho cơ thể. Đồng thời, phải theo dõi và kiểm tra sức khỏe thường xuyên để nắm bắt diễn tiến, tình trạng bệnh và có phương pháp xử trí kịp thời.

sieu-am-tim

Khám sức khỏe định kì để tầm soát, phát hiện bệnh sớm, có hướng điều tri kịp thời là giải pháp tối ưu để bảo vệ sức khỏe. (ảnh minh họa)

Là một trong những bệnh viện hàng đầu trong lĩnh vực điều trị chất lượng cao. Những năm qua, bệnh viện Thu Cúc đã thăm khám, chẩn đoán và điều trị bệnh tim mạch thành công cho rất nhiều bệnh nhân, được bệnh nhân tin tưởng và đánh giá cao. Đến với Thu Cúc, bệnh nhân sẽ được chẩn đoán bệnh bằng những phương pháp công nghệ cao hàng đầu thế giới như: máy siêu âm 4D; máy chụp Xquang; máy điện tâm đồ; máy chụp CT64 dãy…cho kết quả chẩn đoán bệnh nhanh và chính xác. Bệnh nhân sẽ được các bác sỹ - là những chuyên gia hàng đầu  trong lĩnh vực tim mạch trực tiếp điều trị bằng các phác đồ điều trị khoa học và phù hợp nhất để cho kết quả điều trị tối ưu nhất. Không những thế, bênh nhân còn được trải nghiệm phương thức điều trị mới tại môi trường bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế với hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, tạo cảm giác thoải mái nhất trong suốt quá trình điều trị. Bệnh nhân sẽ hoàn toàn yên tâm về hiệu quả điều trị và  chất lượng dịch vụ.

Để biết thêm thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Liên hệ công việc: 043 728 6699

Gọi cấp cứu: 043 759 2732

 

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]