Bảo vệ lá phổi trước khói bụi ô nhiễm

02-10-2017 17:43

Mặc dù các chất ô nhiễm trong không khí không nhìn thấy được nhưng chúng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là hai lá phổi. Hít phải không khí bị ô nhiễm dễ làm tổn thương phổi, dẫn tới nguy cơ mắc các bệnh lý về phổi, thậm chí gây đe dọa tính mạng như ung thư phổi. Tìm hiểu một số biện pháp đơn giản để bảo vệ và chăm sóc lá phổi hiệu quả trước sự tấn công của ô nhiễm không khí và khói bụi từ môi trường.

bảo vệ lá phổi trước khói bụi ô nhiễm

Ô nhiễm không khí dễ làm tổn thương phổi, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí tới lá phổi

Ô nhiễm môi trường tác động đến nhiều bệnh lý đường hô hấp, trong đó phải kể đến nhiễm trùng hô hấp trẻ em, hô hấp người lớn, bệnh hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Trong ô nhiễm môi trường một loại ô nhiễm phải kể đến đó là tự ô nhiễm ở những người hút thuốc, khói thuốc lá đã được chứng minh là nguyên nhân gây bệnh COPD- ung thư phổi và nhiều bệnh lý khác. Ung thư phổi có nguyên nhân từ các vấn nạn ô nhiễm như khói bụi, hay tiếp xúc với các yếu tố gây ung thư...

Uống nhiều nước

Nước hỗ trợ quá trình tuần hoàn bằng cách giữ cho phổi đủ hydrat hóa, và sẵn sàng để thải độc, giữ cho lá phổi sạch sẽ. Giữ phổi sạch có tác dụng hạn chế nguy cơ bị viêm nhiễm đường hô hấp do hít thở không khí bị ô nhiễm.

bảo vệ lá phổi trước khói bụi ô nhiễm

Uống nhiều nước giúp làm sạch lá phổi, hạn chế nguy cơ bị viêm nhiễm đường hô hấp do hít thở không khí ô nhiễm.

Ăn nhiều thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa

Các loại thực phẩm giàu chất oxy hóa như bông cải xanh và nấm… rất giàu chất chống oxy hóa giúp làm sạch phổi, loại bỏ những tổn thương gốc tự do gây ra bởi ô nhiễm.

Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Để bảo vệ lá phổi trước khi nguy cơ viêm nhiễm do ô nhiễm không khí, nên thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch.

Trồng một số loại cây thanh lọc không khí

Đây là biện pháp vừa đơn giản vừa rẻ tiền giúp lọc sạch không khí bẩn trong nhà đồn thời tăng cường chuyển đổi khí CO2 thành oxy vào ban đêm, rất tốt cho sức khỏe. Cây lưỡi cọp, kim ngân, dừa cảnh… là những loại cây giúp thanh lọc không khí, dễ trồng mà bạn có thể tham khảo.

bảo vệ lá phổi trước khói bụi ô nhiễm

Một số loại cây như lưỡi cọp có khả năng lọc sạch bụi bẩn trong không khí.

Đeo khẩu trang khi ra đường

Sử dụng khẩu trang để bảo vệ phần mũi và miệng khỏi tình trạng ô nhiễm cũng như khói bụi từ môi trường là điều cần thiết để bảo vệ phổi của bạn. Ngày nay, mức độ ô nhiễm ngày càng tăng cao và ô nhiễm không khí cũng gây hại cho sức khỏe của phổi giống như việc hút thuốc. 

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục làm tăng đáng kể độ bền của sức chịu đựng. Bằng cách này, phổi cũng trở nên mạnh mẽ hơn trong việc đẩy oxy đi khắp cơ thể. Nên cố gắng dành thời gian để tập luyện thể dục thường xuyên, nhất là với những người đang mắc các bệnh về phổi mạn tính.

Đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường

bảo vệ lá phổi trước khói bụi ô nhiễm

Thăm khám với đội ngũ bác sĩ giỏi tại Bệnh viện Thu Cúc giúp phát hiện sớm các bệnh về phổi để điều trị kịp thời.

Nếu gặp phải tình trạng ho nhiều hơn 1 tháng hoặc khó thở thường xuyên, nên đi khám bác sĩ ngay. Thở khò khè, ho ra máu, ho có đờm… cũng là những dấu hiệu cảnh báo phổi có vấn đề. Thăm khám sớm giúp phát hiện kịp thời bệnh kịp thời và điều trị hiệu quả trước khi bệnh chuyển biến nặng hơn.

Chuyên khoa Hô hấp – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc tập hợp đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, được cập nhật thường xuyên. Khách hàng sẽ được thăm khám để đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe phổi, phát hiện sớm những bất thường và điều trị hiệu quả đồng thời được tư vấn cách chăm sóc, bảo vệ phổi luôn khỏe mạnh.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI