Bà bầu không nên ăn gì?

30-10-2017 07:19

Chế độ ăn uống thai kỳ thế nào để vừa đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé, lại tránh được những hiểm họa từ thực phẩm là rất quan trọng. Bên cạnh ăn gì thì bà bầu không nên ăn gì cũng nên được lưu ý.

Bên cạnh ăn gì thì bà bầu không nên ăn gì cũng nên được các thai phụ lưu ý.

Bên cạnh ăn gì thì bà bầu không nên ăn gì cũng nên được các thai phụ lưu ý.

Bà bầu không nên ăn gì?

Không nên ăn thịt tái sống

Các nghiên cứu chỉ ra phụ nữ mang thai không nên ăn đồ tái sống. Nguyên nhân do sự thay đổi nội tiết trong thai kỳ làm cho hệ thống miễn dịch chịu nhiều áp lực, dễ mắc các bệnh do vi trùng, virus, hoặc ký sinh trùng từ thức ăn.

Không nên ăn sushi

Bà bầu không nên ăn gì? Sushi là một trong những món mẹ bầu nên tránh. Mặc dù hải sản  có chứa nguồn protein dồi dào nhưng chúng lại chứa nhiều loại ký sinh trùng và vi khuẩn có hại. Chị em mang thai chỉ nên ăn hải sản được nấu chín kỹ.

Không ăn cá chứa lượng thủy ngân cao

Cá kiếm, cá thu, cá kình... chứa hàm lượng thủy ngân cao. Thủy ngân có thể gây hại đến phát triển của thai nhi. Tốt nhất, phụ nữ mang thai nên chọn cá ít thủy ngân, như cá hồi, cá tra, cá ngừ trắng...

Không uống sữa chưa tiệt trùng

Những loại sữa chưa được tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn listeria có thể dẫn tới sẩy thai, sinh non và tử vong cho thai nhi. Chỉ nên uống những loại sữa và chế phẩm từ sữa đã được tiệt trùng hoàn toàn.

Hạn chế cà phê

Một lượng caffein vừa phải không có vấn đề gì khi mang thai. Tuy nhiên nếu tỉ lệ này quá cao có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai. Nên hạn chế caffein tối đa 200mg mỗi ngày.

Hạn chế uống cà phê trong thai kỳ.

Hạn chế uống cà phê trong thai kỳ.

Không dùng đồ uống có cồn

Các loại rượu bia nên tránh trong thai kỳ, đồ uống có cồn có thể dẫn tới thai nhi phát triển không bình thường, có sai sót trong quá trình hình thành các tế bào cơ thể và trí tuệ, nghiêm trọng hơn là thai chết lưu…

Không ăn dứa

Dứa vị chua ngọt, chứa nhiều dinh dưỡng được sử dụng nhiều trong bữa ăn hàng ngày nhưng với các bà bầu, nhất là mới mang thai 3 tháng đầu, không nên ăn dứa.

Dứa có chứa chất bromelain làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung, dễ khiến gây sảy thai. Tốt nhất mẹ nên kiêng dứa trong thai kì đầu, và trong những giai đoạn sau của thai kỳ thì chỉ ăn một lượng vừa phải.

Không ăn táo mèo

Táo mèo tốt cho sức khỏe, được dùng trong đông y làm thuốc chữa bệnh, giảm tăng huyết áp, kích thích tiêu hóa… Nhưng khi chị em đang mang bầu, đây là thực phẩm nên loại bỏ, nhất là ở tháng đầu của thời kì thai nghén. Nhiều nghiên cứu cho thấy, táo mèo có tác dụng kích thích tử cung làm cho tử cung co bóp và thu nhỏ lại, dễ khiến tăng nguy cơ sảy thai và sinh non.

Không ăn đu đủ xanh

Đu đủ xanh có chứa chất gây nguy hiểm với thai nhi như: papain có thể khiến tế bào phôi thai bị phá hủy; prostaglandin và oxytocin kích thích co bóp tử cung sớm đẩy thai nhi ra ngoài, gây sảy thai nếu thai nhi chưa đủ tháng.

Những lưu ý cho mẹ bầu chăm sóc tốt hơn sức khỏe thai kỳ

- Không tự ý dùng thuốc: Khi có những bất thường về sức khỏe tốt nhất nên thăm khám và được chỉ định điều trị từ bác sĩ. Không tùy tiện dùng thuốc vì thuốc có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.

- Tránh căng thẳng về thần kinh. Hãy giữ tâm trạng thoải mái, ngủ đủ giấc, làm việc hợp lý.

Lúc mang bầu, mẹ nên tránh căng thẳng về thần kinh.

Lúc mang bầu, mẹ nên tránh căng thẳng về thần kinh.

- Tránh đi xa trong những tháng cuối: 7 tháng đầu, mẹ có thể đi xa nhưng khi thai nhi đã ở những giai đoạn cuối, tránh đi xa vì có thể sinh non, sinh rớt dọc đường nguy hiểm cho mẹ và bé.

- Hạn chế tiếp xúc vật nuôi: Toxoplasmosis là loại sinh vật ký sinh ở động vật nuôi trong nhà như mèo, chó. Chúng có thể xâm nhập qua nhau thai gây khiếm khuyết cho sự phát triển của thai nhi. Hạn chế việc tiếp xúc với con vật cưng, hoặc rửa tay sau khi ôm ấp chúng.

- Tránh tất cả các bài tập vận động mạnh, vì chúng khiến bạn quá sức, ảnh hưởng đến thai nhi. Đi bộ, tập Yoga hay những bài tập thư giãn nhẹ nhàng sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong suốt thai kỳ.

- Thăm khám thai định kỳ theo chỉ định  của bác sĩ và khám ngay khi có những bất thường.

Bà bầu không nên ăn gì cùng với thông tin liên quan mà chúng tôi cung cấp hi vọng bạn đọc đã có được những gợi ý cần thiết. Vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu CÚc Tổng đài 1900 55 88 96 nếu có băn khoăn cần giải đáp.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI