Ăn tranh thủ, ngủ khẩn trương và… “rước” bệnh trào ngược

15-01-2018 10:20

Theo báo Dantri [Trào ngược dạ dày thực quản là một trong những căn bệnh tiêu hóa mà dân công sở mắc phải nhiều nhất. Không đơn giản chỉ gây ra những đợt ợ chua khó chịu, căn bệnh này còn kéo theo nhiều biến chứng khó lường... xem thêm]

Nhịp sống vội vã, tranh thủ từng giờ từng phút để ăn uống và nghỉ ngơi đã trở thành điều quá quen thuộc với những ai đang làm công việc văn phòng. Tưởng chừng việc ăn uống nhanh để kịp chợp mắt vài ba phút hoặc vừa ăn vừa làm cho kịp deadline là vô hại nhưng thực tế chúng ta đang tự “rước” bệnh vào người.

“Hiểm họa” bắt đầu từ thói quen ăn uống

Ăn quá nhanh, vừa ăn vừa làm là thói quen khó bỏ của nhiều người làm công việc văn phòng.

Ăn quá nhanh, vừa ăn vừa làm là thói quen khó bỏ của nhiều người làm công việc văn phòng.

Với tính chất công việc bận rộn, hầu hết các cơ quan công sở chỉ có khoảng 1 – 1.5 tiếng nghỉ ngơi vào buổi trưa. Chính vì thế nhiều người có thói quen cố gắng ăn trưa càng nhanh càng tốt. “Công ty chỉ cho 1 tiếng để nghỉ, nếu không ăn nhanh thì sẽ không kịp ngủ trưa, buổi chiều làm việc mệt lắm!” - chị Kim Loan (26 tuổi, nhân viên ngân hàng) cho biết. Chưa kể có không ít trường hợp còn “cắt xén” giờ nghỉ để hoàn thành nốt công việc còn dang dở. Chẳng khó tìm thấy hình ảnh một người đang vừa ăn vừa làm trong giờ nghỉ trưa ở các công ty hiện nay.

Có thể nhiều người sẽ nghĩ những thói quen này là vô hại nhưng sự thật là chúng tiềm ẩn những nguy cơ khiến dân công sở dễ mắc các bệnh tiêu hóa, trong đó có trào ngược dạ dày – thực quản. Căn bệnh này xảy ra khi các chất dịch trong dạ dày như acid HCl, pepsin, dịch mật... trào ngược lên thực quản. Triệu chứng đặc hiệu của trào ngược dạ dày – thực quản là chứng ợ hơi.

Ăn quá nhanh và vừa ăn vừa làm là một trong những yếu tố dẫn tới sự xuất hiện của căn bệnh khó chịu này. Nhiều thống kê cũng cho biết tỷ lệ người bệnh là dân văn phòng được chẩn đoán bị trào ngược dạ dày – thực quản đang có xu hướng gia tăng.

Đừng chủ quan khi bị trào ngược dạ dày – thực quản!

Trào ngược dạ dày – thực quản có thể dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng, trong đó có ung thư thực quản.

Trào ngược dạ dày – thực quản có thể dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng, trong đó có ung thư thực quản.

Đừng cho rằng trào ngược dạ dày – thực quản đơn giản chỉ là những lần ợ hơi, ợ chua khó chịu và cơ thể sẽ “tự điều chỉnh” sau vài ngày. Đây là một bệnh lý tiêu hóa phức tạp với nhiều biến chứng nguy hiểm như:

• Các chất dịch trong dạ dày khi trào ngược lên thực quản sẽ gây kích ứng và sưng niêm mạc thực quản. Viêm thực quản kéo dài sẽ khiến cho thực quản dễ bị ăn mòn hoặc nguy hiểm hơn là để lại sẹo.

• Gây suyễn, ho mạn tính, viêm phổi, viêm phế quản, xẹp phổi, giãn phế quản, cơn ngừng thở, chậm nhịp tim, thở rít, viêm thanh quản, khàn tiếng.

• Trào ngược dạ dày – thực quản là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn tới căn bệnh ung thư thực quản. Các triệu chứng của bệnh này bao gồm giảm cân, khó nuốt hoặc chảy máu đường tiêu hóa. Những người nằm trong nhóm có nguy cơ cao như từ 50 tuổi trở lên, đã bị ợ nóng nhiều năm và đột nhiên bị giảm cân thì nên đi khám ngay.

Vậy dân công sở phải làm gì để chống lại trào ngược dạ dày – thực quản?

Như đã đề cập ở phần trên, trào ngược dạ dày – thực quản nếu không điều trị sớm, về lâu dài sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là ung thư thực quản. Do đó cho dù công việc bận rộn đến mấy, dân văn phòng vẫn cũng cần có những biện pháp ngăn chặn căn bệnh trào ngược dạ dày – thực quản. Hãy bắt đầu với việc điều chỉnh thói quen ăn uống, làm việc để làm giảm nguy cơ mắc bệnh, chẳng hạn như:

• Thay đổi thói quen ăn uống khoa học hơn. Không ăn quá nhanh, không vừa ăn vừa làm việc. Ăn đúng giờ, ăn đúng bữa.

• Sắp xếp công việc hợp lý, tránh dồn quá nhiều công việc làm cùng một lúc.

• Không ngồi một chỗ quá lâu, thỉnh thoảng nên đứng dậy để đi lại, vận động, thư giãn cơ thể.

• Hạn chế uống rượu, bia, cà phê. Không hút thuốc lá.

• Cố gắng dành ít nhất 30 phút/mỗi ngày để tập thể dục, thể thao.

Với dịch vụ nội soi không đau, người bệnh có thể thoải mái thực hiện nội soi để chẩn đoán chính xác bệnh trào ngược dạ dày – thực quản, điều trị kịp thời.

Với dịch vụ nội soi không đau, người bệnh có thể thoải mái thực hiện nội soi để chẩn đoán chính xác bệnh trào ngược dạ dày – thực quản, điều trị kịp thời.

Nếu đã có biểu hiện của trào ngược dạ dày – thực quản, nên đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác và tư vấn cách điều trị hiệu quả. Các triệu chứng tiêu hóa của trào ngược dạ dày – thực quản như đau ngực, ho kéo dài, đau rát họng... dễ gây nhầm lẫn với bệnh lý tim phổi, viêm họng. Có khi bệnh không có biểu hiện gì cả, chỉ khi nhờ nội soi hoặc có biến chứng thì mới phát hiện.

Nội soi dạ dày – thực quản được sử dụng phổ biến trong chẩn đoán bệnh trào ngược dạ dày – thực quản, đặc biệt là với các trường hợp triệu chứng không rõ ràng, nghi ngờ về chẩn đoán, không đáp ứng với điều trị hoặc có dấu hiệu báo động bệnh lý nghiêm trọng. Với sự xuất hiện của nội soi không đau (nội soi gây mê và nội soi qua đường mũi), người bệnh hoàn toàn có thể thoải mái thực hiện nội soi mà không còn lo lắng vấn đề đau hay buồn nôn, khó chịu.

Tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc (286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội), dịch vụ nội soi không đau, không buồn nôn, không khó chịu là lựa chọn của nhiều người bệnh để có thể phát hiện sớm, chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả bệnh lý trào ngược dạ dày – thực quản. Gọi 1900 55 88 96 hoặc 0904 97 0909 để được tư vấn và đặt lịch nội soi nhanh chóng!

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 7:00 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ