Ăn gì để hết chướng bụng đầy hơi

27-01-2015 16:53

Chào bác sĩ! Em năm nay 25 tuổi  là nhân viên văn phòng, dạo gần đây em hay bị chướng bụng, đầy hơi, cảm giác rất khó chịu, dù ăn ít hay ăn nhiều em đều bị. Em muốn hỏi chướng bụng đầy hơi là bệnh gì và ăn gì để hết chướng bụng đầy hơi? Kính mong bác sĩ tư vấn giúp em.

Minh Ngọc (Quan Hoa, Cầu Giấy, Hà Nội)

Trả lời:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về hòm thư: contact@thucuchospital.vn của chúng tôi. Với câu hỏi chướng bụng đầy hơi là bệnh gì ăn gì để hết chướng bụng đầy hơi của bạn chúng tôi xin được giải đáp như sau:

an-gi-de-het-chuong-bung-day-hoi

Bụng đầy hơi khó chịu có thể do nhiều nguyên nhân gây ra

Chướng bụng đầy hơi là triệu chứng khó chịu thường gặp ở những người mắc bệnh về đường tiêu hóa như dạ dày, đại tràng, ngoài ra chướng bụng đầy hơi có thể là triệu chứng của ngộ độc thức ăn, hoặc do hàm lượng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của bạn thiếu hợp lý, ăn quá nhiều đạm, béo, tinh bột.

Để giúp bạn biết chính xác nguyên nhân gây ra triệu chứng khó chịu này, chúng tôi cần thăm khám thực thể, vì vậy tốt nhất bạn nên trực tiếp đến bệnh viện để các chuyên gia y tế trực tiếp thăm khám, tìm hiểu rõ nguyên nhân và có phương pháp điều trị dứt điểm.

an-gi-de-het-chuong-bung-day-hoi.jpg1

Hỏi ý kiến bác sĩ để xác định rõ nguyên nhân và phương pháp điều trị bệnh

Về câu hỏi “ăn gì để hết chướng bụng đầy hơi” của bạn, chúng tôi có thể gợi ý một số thực phẩm, cũng như cách ăn giúp bạn giảm bớt cảm giác khó chịu này như sau:

Cân bằng các thành phần dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn, đồng thời bạn nên ưu tiên những thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau xanh, bổ sung vitamin và khoáng chất từ trái cây tươi.

Một số nước uống giúp giảm triệu chứng chướng bụng đầy hơi như tinh nghệ mật ong, nước chanh mật ong, trà bạc hà,…

Một số động tác cơ học như massage nhẹ nhàng vùng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ, dùng khăn ấm chườm lên vùng bụng và 2 bên bẹ sườn.

Bạn nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, không nên ăn quá no.

Ngoài ra, tính chất nghề nghiệp cũng có thể gây ra triệu chứng này, việc bạn ngồi nhiều giờ trong ngày làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn, vì vậy bạn nên đứng dậy giải lao ít phút sau mỗi giờ làm việc, vận động giúp lưu thông khí huyết và kích thích tiêu hóa.

Lưu ý, tuyệt đối tránh nằm liền sau khi ăn.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Liên hệ công việc: 0243.728.6699

Website: www.benhvienthucuc.vn

 

 

*Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác,
vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Lưu ý: Bệnh viện hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa và lấy máu xét nghiệm tại nhà, LH: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 6:30 đến 20:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

Tắt [X]