contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

7 lời khuyên chăm sóc da cho bệnh nhân vẩy nến

29-02-2016 03:55

Bệnh vẩy nến thường gây ngứa ngáy, khó chịu.  Vì vùng da bị bệnh kích thích những sợi thần kinh dưới da, thôi thúc khiến bệnh nhân phải cào, gãi, dẫn tới tình trạng dễ bị nhiễm khuẩn. Thực hiện một số thay đổi đơn giản trong lối sống hàng ngày có thể hỗ trợ chữa bệnh và hạn chế cơn vẩy nến bùng phát.

Bệnh vẩy nến thường gây ngứa ngáy, khó chịu.

Bệnh vẩy nến thường gây ngứa ngáy, khó chịu.

Giữ ẩm da

Giữ ẩm cho da là một trong những điều đơn giản nhưng hiệu quả nhất mà người bệnh vẩy nến có thể thực hiện để da không bị kích thích. Điều này có thể làm giảm khô, ngứa, mẩn đỏ, đau nhức da.

Chọn kem dưỡng ẩm dựa trên mức độ khô của da. Thuốc mỡ dày, nặng và có khả năng "khóa" ẩm tốt. Lotions mỏng hơn và hấp thụ dễ dàng hơn. Hãy nhớ rằng không phải cứ đắt tiền là loại tốt nhất mà hãy chọn loại phù hợp với làn da của mình nhất. Ngoài ra nên chọn những loại kem dưỡng ẩm không có mùi.

Thời điểm để sử dụng kem tốt nhất là sau khi tắm. Nên bôi kem dưỡng ẩm trong suốt cả ngày và khi thay quần áo. Sử dụng nhiều hơn vào những ngày lạnh hoặc khô.

Một cách khác để giữ cho làn da luôn ẩm là đặt máy tạo độ ẩm trong nhà, đặc biệt là khi không khí nóng và khô.

Xoa dịu làn da bằng nước ấm

Tắm nước ấm hàng ngày với xà phòng dịu nhẹ có thể giúp làm dịu vết ngứa và loại bỏ da khô

Tắm nước ấm hàng ngày với xà phòng dịu nhẹ có thể giúp làm dịu vết ngứa và loại bỏ da khô

Tắm nước ấm hàng ngày với xà phòng dịu nhẹ có thể giúp làm dịu vết ngứa và loại bỏ da khô. Người bệnh có thể dành 15 phút mỗi ngày ngâm mình trong nước ấm. Lưu ý giữ cho nhiệt độ nước ở mức vừa phải và sử dụng xà phòng dịu nhẹ. Nhiệt độ quá nóng và xà phòng có thể khiến làn da vốn dĩ đã nhạy cảm trở nên khô hơn. Khi lau người bằng khăn, hãy lau thật nhẹ nhàng. Các hành động cọ xát có thể làm có thể làm cho vết thương trở nên tồi tệ hơn và thậm chí làm xuất hiện những vết lở loét mới. Sau khi đã lau khô cơ thể,  ngay lập tức hãy sử dụng kem dưỡng ẩm. Nếu không có thời gian, có thể đắp khăn ướt lên vùng da bị ngứa.

Chữa lành với ánh sáng mặt trời

Các tia cực tím (UV) trong ánh sáng mặt trời có thể làm chậm sự tăng trưởng của tế bào da. Một liều lượng rất nhỏ ánh sáng mặt trời là một cách hiệu quả để làm dịu, cải thiện và thậm chí chữa lành các tổn thương do bệnh vẩy nến.

Có thể ra ngoài 2 - 3 lần/tuần và nhớ bôi kem chống nắng cho những phần da khỏe mạnh. Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời (cháy nắng) có thể làm tăng nguy cơ ung thư da và có thể khiến bệnh vẩy nến bùng phát nghiêm trọng hơn.

Tuy nhiên nên người bệnh nên kiểm tra sức khỏe da để tránh tình trạng cháy nắng.

Hạn chế căng thẳng

Người bệnh có thể kiểm soát các triệu chứng của bệnh vẩy nến đơn giản chỉ bằng cách giảm bớt lo lắng, căng thẳng qua việc tập yoga, thiền định...

Người bệnh có thể kiểm soát các triệu chứng của bệnh vẩy nến đơn giản chỉ bằng cách giảm bớt lo lắng, căng thẳng qua việc tập yoga, thiền định...

Nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể khiến cho bệnh vẩy nến và tình trạng ngứa ở da trở nên tồi tệ hơn. Người bệnh có thể kiểm soát các triệu chứng của bệnh vẩy nến đơn giản chỉ bằng cách giảm bớt lo lắng, căng thẳng.

Có rất nhiều cách để giảm căng thẳng, chẳng hạn như tập yoga, thiền định, hít thở sâu và ngay cả việc đi bộ nhẹ nhàng cũng có thể khiến nhiều người trở nên bình tĩnh, thư thái hơn.

Một số biện pháp khác giúp giảm bớt căng thẳng bao gồm:

  • Ăn uống lành mạnh
  • Uống nhiều nước
  • Luyện tập thể dục đều đặn
  • Ngủ đủ giấc

Sử dụng các sản phẩm dành cho da nhạy cảm

Tránh các sản phẩm dành cho da có chứa cồn, chất khử mùi, axit ((glycolic, salicylic, và acid lactic) và thậm chí không nên sử dụng một số loại xà phòng giặt ủi. Những loại sản phẩm này có thể dẫn tới tình trạng viêm nhiễm ở người có làn da nhạy cảm, chẳng hạn như bệnh nhân vẩy nến. Ngoài ra nên quan tâm tới chất liệu vải của quần áo. Lựa chọn những loại vải mềm mại và thoải mái, tránh sử dụng các loại quần áo làm từ len và vải nỉ bằng lông đê.

Cố gắng không gãi

Chính những tác động ngứa - gãi lại càng làm cho bệnh vẩy nến phát triển mạnh hơn.

Chính những tác động ngứa - gãi lại càng làm cho bệnh vẩy nến phát triển mạnh hơn.

Bệnh vẩy nến có thể khiến người bệnh cảm thấy rất ngứa ngáy khó chịu ở vùng da bị ảnh hưởng. Tuy nhiên chính những tác động ngứa - gãi này lại càng làm cho bệnh vẩy nến phát triển mạnh hơn. Gãi quá mạnh có thể khiến vùng da tổn thương bị nhiễm trùng. Vì thế để hạn chế tình trạng này nên giữ móng tay ngắn, cố gắng không nghĩ đến việc gãi ngứa. Hãy thử nhắm mắt lại, hít sâu và thở nhẹ nhàng hoặc làm những việc khác như xem phim, nghe nhạc, nói chuyện với bạn bè... Nhẹ nhàng bôi kem dưỡng ẩm cũng là một cách hiệu quả để giảm ngứa.

Không hút thuốc và hạn chế các loại đồ uống có cồn

Hút thuốc có thể khiến bệnh vẩy nến trở nên nghiêm trọng hơn. Vì thế những người hay hút thuốc nên cố gắng bỏ. Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ tìm ra biện pháp hiệu quả nhất để bỏ thuốc lá.

Uống nhiều rượu có thể kích hoạt các triệu chứng của bệnh vẩy nến. Thậm chí còn có thể gây ra nguy hiểm khi rượu tương tác với một số loại thuốc điều trị bệnh vẩy nến. Do đó tốt nhất người bệnh nên hạn chế uống rượu, bia. Chỉ nên uống ở mức độ vừa phải, 1 ly/ngày đối với phụ nữ và 2 ly/ngày đối với nam giới.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 04. 383. 55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]