Tin tức y khoa

7 cách phòng bệnh ung thư vú phụ nữ nên làm ngay

Ung thư vú là mối đe dọa hàng đầu đối với tất cả phụ nữ trên thế giới. Bệnh thường xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và phụ nữ sau mãn kinh. Mặc dù có khả năng chữa khỏi, nhưng việc phẫu thuật cắt bỏ vú có thể làm phụ nữ trở nên mặc cảm, tự ti vì cơ thể mình. Chính bởi vậy, phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Hãy áp dụng ngay 7 cách phòng bệnh ung thư vú dưới đây để tránh xa căn bệnh nguy hiểm này.   
1. Hãy cho con bú nếu có thể

Cách phòng bệnh ung thư vú

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, không gì thay thế được đối với trẻ nhỏ (đặc biệt trong 6 tháng đầu tiên), mà hơn thế nữa, sinh con và cho con bú còn là cách phòng bệnh ung thư vú và ung thư buồng trứng.


2. Không dùng thuốc tránh thai hàng ngày, nhất là phụ nữ ngoài 35 tuổi hoặc có hút thuốc lá
cach-phong-benh-ung-thu-vu-1

Thuốc ngừa thai hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ sử dụng thuốc ngừa thai tăng nhẹ nguy cơ ung thư vú. Nguy cơ này sẽ biến mất nếu như chúng ta ngừng dùng thuốc. Vì vậy, không sử dụng thuốc tránh thai là một cách phòng bệnh ung thư vú.


3. Tránh liệu pháp hormone sau mãn kinh
Không nên sử dụng liệu pháp hormone sau mãn kinh để phòng ngừa các bệnh mãn tính, như bệnh loãng xương và bệnh tim. Nghiên cứu cho thấy chúng, liệu pháp này có tác động khác nhau về sức khỏe, làm tăng nguy cơ và giảm nguy cơ của một số bệnh.
cach-phong-benh-ung-thu-vu-7

Đối với ung thư vú, cả 2 kích thích tố estrogen và progestin đều làm tăng nguy cơ ung thư vú. Nếu phụ nữ cần sử dụng thì chỉ nên dùng trong thời gian ngắn nhất có thể. Tốt nhất hãy trao đổi với bác sĩ về những rủi ro và lợi ích trước khi sử dụng.


 
 
 
4. Duy trì cân nặng hợp lý
cach-phong-benh-ung-thu-vu-2

Thừa cân làm tăng nguy cơ của nhiều loại ung thư khác nhau, bao gồm cả ung thư vú, đặc biệt đối với phụ nữ sau khi mãn kinh. Vì vậy, để phòng bệnh ung thư vú, chị em phụ nữ nên có chế độ dinh dưỡng và tập thể dục hợp lý để có cân nặng khỏe mạnh.


5. Tăng cường vận động
cach-phong-benh-ung-thu-vu-bang-the-duc

Ít nhất 30 phút hoạt động thể chất mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Tập thể dục thường xuyên cũng là một trong những cách tốt nhất để giúp duy trì trọng lượng và thân hình lý tưởng.


6. Hạn chế sử dụng rượu
cach-phong-benh-ung-thu-vu-4

Phụ nữ uống rượu ở mức vừa cho tới cao có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Vì vậy, để phòng bệnh, chị em không nên uống nhiều hơn 1 ly rượu mỗi ngày.


7. Tìm hiểu tiền sử bệnh của gia đình
cach-phong-benh-ung-thu-vu2

Bạn có thể có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư vú nếu bạn có mẹ hay em gái phát triển ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng (đặc biệt mắc bệnh khi còn trẻ) hoặc nhiều người cùng mắc bệnh. Do đó, những người có tiền sử gia đình mạnh mẽ đối với 2 loại ung thư này, cần có những bước bảo vệ đặc biệt hơn.


Để tìm hiểu thêm về bệnh ung thư vú, hoặc có bất kỳ câu hỏi nào liên quan tới ung thư vú, bạn có thể gọi điện tới hotline 0904 970 909 để được giải đáp.
 
 

Chuyên mục: Tin tức y khoa
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết