contact@thucuchospital.vn 0904 97 0909 | Cấp cứu 04 3728 0888 | Ngôn ngữ:

5 cách để loại bỏ cơn đau đầu

31-03-2016 06:55

Hầu như ai trong mỗi chúng ta ít nhiều cũng đã bị cơn đau đầu hành hạ đôi lần. Đau đầu dai dẳng có thể dẫn đến suy nhược cơ thể. Sau đây là một số bí quyêt giúp giảm đau đầu tự nhiên.

 

Chườm nóng hoặc lạnh

Những người bị đau nửa đầu có thể chườm lạnh để giảm đau.

Những người bị đau nửa đầu có thể chườm lạnh để giảm đau.

Những người bị đau nửa đầu có thể chườm lạnh để giảm đau. Đặt túi chườm lạnh lên trán khoảng 15 phút và sau đó nghỉ ngơi trong 15 phút.

Nếu bị đau đầu căng thẳng, đặt một miếng túi chườm nóng lên cổ hay phía sau đầu. Trong khi đó với đau đầu xoang, có thể đặt túi chườm nóng lên những khu vực bị đau.

Không nên buộc tóc quá chặt

Buộc tóc đuôi ngựa quá chặt cũng là nguyên nhân dẫn tới đau đầu. Những cơn đau đầu do áp lực từ bên ngoài cũng có thể xuất hiện khi chúng ta đội mũ, đeo băng đô hoặc thậm chí là kính bơi quá chật. Trong một nghiên cứu, những phụ nữ nới lỏng tóc buộc hay xõa tóc cảm thấy cơn đau đầu biến mất.

Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng chói, nhấp nháy

Sử dụng màn hình chống chói cho máy tính để vừa không ảnh hưởng xấu tới mắt vừa tránh những cơn đau đầu.

Sử dụng màn hình chống chói cho máy tính để vừa không ảnh hưởng xấu tới mắt vừa tránh những cơn đau đầu.

Ánh sáng chói chang hoặc nhấp nháy, chẳng hạn như từ màn hình máy vi tính, có thể gây ra những cơn đau nửa đầu. Nếu dễ bị tác động bởi ánh sáng, nên che chắn cửa sổ bằng rèm trong suốt cả ngày. Đeo kính mát cả trong nhà và khi ra ngoài trời. Sử dụng màn hình chống chói cho máy tính để vừa không ảnh hưởng xấu tới mắt vừa tránh những cơn đau đầu.

Không nên ăn quá nhiều kẹo cao su

Nghe có vẻ không liên quan nhưng thực tế nhai kẹo cao su không chỉ gây đau mỏi hàm mà còn có thể dẫn tới đau đầu. Đồng thời cũng nên hạn chế ăn các loại thức ăn giòn và dính. Những người nghiến răng vào ban đêm, có thể hỏi bác sĩ để đeo khí cụ bảo vệ răng miệng khi ngủ đồng thời giúp kiềm chế cơn đau đầu vào buổi sáng.

Thận trọng khi sử dụng thuốc giảm đau đầu

Uống thuốc giảm đau ngay khi cảm thấy đau đầu, nhờ đó chỉ cần uống một lượng nhỏ là đã đạt hiệu quả.

Uống thuốc giảm đau ngay khi cảm thấy đau đầu, nhờ đó chỉ cần uống một lượng nhỏ là đã đạt hiệu quả.

Hiện nay có rất nhiều loại giảm giảm đau cho tất cả các loại đau đầu. Để sử dụng thuốc hiệu quả, ít rủi ro, nên làm theo những hướng dẫn sau:

  • Chọn thuốc dạng lỏng thay vì dạng viên, cơ thể sẽ hấp thụ nhanh hơn.
  • Uống thuốc giảm đau ngay khi cảm thấy đau đầu, nhờ đó chỉ cần uống một lượng nhỏ là đã đạt hiệu quả.
  • Tránh các loại thuốc có chứa caffeine hoặc nhiều thành phần. Những loại thuốc này có nhiều khả năng gây ra chứng đau đầu phục hồi. Một tình trạng diễn ra khi sử dụng thuốc quá thường xuyên hoặc quá lâu. Lúc này thuốc không có tác dụng gì mà còn khiến cho tình trạng đau đầu trở nên nghiêm trọng hơn.

Để biết thêm thông tin và được tư vấn thêm , bạn đọc vui lòng liên hệ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 0904970909 hoặc 1900 558896 để được giải đáp.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp
Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nam giới. Gói tầm soát phát hiện sớm ung thư cho nữ giới, Gói khám thai mẹ tròn con vuông, Gói khám sức khỏe cho người đi học tập và lao động nước ngoài, Gói khám theo quy định của Bộ y tế để cấp thẻ xanh, Gói khám theo quy định của Bộ y tế và Bộ tài chính để cấp sổ hồng. Để biết được chi tiết về giá cũng như nội dung khám của từng gói khám, bạn vui lòng xem tại đây .

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn nhân…  – Xem tiếp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn đến khám tại bệnh viện Thu Cúc nghe nói Bệnh viện Thu Cúc có nhiều bác sĩ giỏi và thủ tục khám rất nhanh chóng thuận tiện. (Hoàng Ngọc Quyết, 37 tuổi, Hà Nội) – Xem tiếp

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con gái tại Thu Cúc, tôi có phải chờ lâu hay không? – Xem tiếp

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 04.383.55555 hoặc 1900 558896

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24 :043 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính:043 728 6699

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật

Thời gian: 8:00 đến 17:00

Trực cấp cứu: 24/24

Xem chi tiết khám ngoài giờ

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MẠI
Tắt [X]